تحظى بذور الكتان Flax Seeds بانتشار واسع مؤخرا ليس فقط كاضافة غذائية مشهورة بل كمكون غني بالفوائد الصحية التي تدعم...
قد تسمعين مصطلح الرحم المقلوب لاول مرة فتشعرين بالقلق خاصة اذا كنت تخططين للحمل او تعانين من آلام مزعجة في...
الم اسفل البطن حالة شائعة تصف الشعور بعدم الراحة في المنطقة التي تقع اسفل السرة وفوق منطقة العانة بين حالات...
كثيرا ما نسمع عن وحام الحمل وكيف تشتهي الام اطعمة معينة مثل البوظة والحلويات لكن هل سمعت من قبل عن...
هل تعانين من جفاف المهبل لست وحدك جفاف المهبل مشكلة شائعة تصيب ملايين النساء حول العالم ومن اسبابه انقطاع الطمث...
تحدث حكة الثدي نتيجة لاسباب عديدة تتراوح ما بين البسيطة الى الصعبة فقد تشمل على جفاف الجلد او تحسسه او...
تدعم الرياضة الصحة الجسدية والنفسية اذ تساعد على تحسين المزاج وتقوية البنية العضلية والقدرة على التحمل ناهيك عن دورها في...
يعد فحص الحوض احد الاجراءات الروتينية التي يقوم بها اخصائي الامراض النسائية في عيادته والذي يتضمن العديد من الاجراءات والفحوصات...
يتم اجراء تدليك الثدي عند النساء لاغراض عديدة بدءا من اكتشاف سرطان الثدي وتخفيف آلام الثدي بالاضافة الى تحسين تدفق...
من المهم الاهتمام بالمنطقة الحساسة لدى المراة بما في ذلك منطقة الفرج والمهبل فذلك يساعد بشكل كبير في التقليل من...