مقالات طبية - تغذية

قررت عمل حمية غذائية لاخفض من وزني بسبب قلة حركتي لمكوثي في العيادة 8 ساعات يوميا nbsp في فترة الحمية...

يواجه البعض مشكلة في تخفيف وزنهم حيث يمكن ان يواجهوا صعوبة في انزال اوزانهم بالرغم من اتباعهم العديد من انظمة...

الافوكادو او البرسية او كمثرى القاطور ينتمي لفصيلة الغاريات اصل الثمرة يعود الى المكسيك تستخدم الافوكادو كاحد بدائل اللحوم في...

يعتبر الاناناس احد الفواكه الاستوائية وتتميز ثمارها بطعمها اللذيذ كما تتعدد استخداماتها حيث تدخل في صناعة الحلويات وسلطة الفواكه والعصائر...

بينما تشتهر بذور الرمان بمذاقها الرائع وفوائدها الصحية المذهلة فان لقشر الرمان ايضا العديد من الخصائص التي يمكن ان تعالج...

يعد الشمندر او ما يعرف بالبنجر من الاطعمة المفيدة للجسم فهو يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة لوظائف الجسم...

يحتوي التين المجفف او ما يعرف ايضا باسم القطين على العديد من العناصر الغذائية المركزة كما انه يعد غنيا بالمركبات...

يعد الكمون من الاعشاب التي تتمتع بالعديد من الفوائد الصحية لغناه بالكثير من المواد النباتية الفعالة وتظهر فوائد الكمون في...

تبدا رعاية الام لاطفالها لحظة ولادة طفلها الاول حيث ياخذ كل وقتها وتفكيرها لذلك تعتبر تغذية الطفل الرضيع امرا هاما...