مقالات طبية - تغذية

الجزر احد اشهر الخضراوات الجذرية واكثرها استخداما حول العالم اذ يستخدم في كثير من الاصناف والاطباق العالمية والمحلية ويمتاز بلونه...

يعرف مؤشر كتلة الجسم بالانجليزية Body Mass Index واختصارا BMI بانه احد التقييمات الهامة التي تستخدم لتحديد مستوى الاصابة بالسمنة...

يعد الدماغ من الاعضاء المهمة في الجسم والتي تتطلب رعاية خاصة من خلال اتباع نمط حياة صحي واتباع نظام غذائي...

بالاضافة الى طعمها اللذيذ والمميز تحتوي فاكهة الكيوي على العديد من العناصر الغذائية وبذلك فهي تمتلك العديد من الفوائد الصحية...

يمثل البقدونس مكونا هاما في معظم وجباتنا اليومية يضفي البقدونس على الطعام مذاقا رائعا ورائحة عطرة كما انه رخيص الثمن...

تحتاج الحامل الى العناية بصحتها وتناول اغذية صحية اثناء الحمل وعليها اختيار الاطعمة التي تعزز من صحة الجنين ونموه بشكل...

تستخلص القرفة من اللحاء الداخلي لشجرة القرفة تتبع بمرحلة التجفيف لتصل الى الشكل النهائي المتواجد داخل الاسواق حيث بدا استخدام...

تتميز القرفة برائحتها النفاثة والجميلة ومذاقها المميز حيث تستخرج القرفة من اللحاء الداخلي لشجرة القرفة وبعدها يتم تجفيفه للوصول الى...

تعتبر متلازمة القولون العصبي احد الامراض الشائعة لدى كثيرين ويعد النظام الغذائي احد العوامل المتحكمة في اعراضها ومنع ظهورها لذلك...