مقالات طبية - تغذية

القهوة هي المشروب المفضل لدى معظم الناس في مختلف الثقافات والبلدان حول العالم حيث تعد جزءا من الروتين الصباحي اليومي...

تعد الكاكا بالانجليزية Persimmon من الفواكه اللذيذة التي تنمو بكثرة في قارة اسيا وامريكا في فصل الخريف وتتميز بلونها البرتقالي...

هنالك العديد من التساؤلات حول حقيقة هل القهوة بتخسس ولا بتخن وما هو دور القهوة في تقليل الوزن وفوائد القهوة...

يتميز الافوكادو بمذاقه اللذيذ ويعتبر واحدة من اكثر الفواكه الصحية التي يمكن اضافتها بسهولة الى النظام الغذائي لصحة القلب وفقدان...

الجزر احد اشهر الخضراوات الجذرية واكثرها استخداما حول العالم اذ يستخدم في كثير من الاصناف والاطباق العالمية والمحلية ويمتاز بلونه...

يعرف مؤشر كتلة الجسم بالانجليزية Body Mass Index واختصارا BMI بانه احد التقييمات الهامة التي تستخدم لتحديد مستوى الاصابة بالسمنة...

يعد الدماغ من الاعضاء المهمة في الجسم والتي تتطلب رعاية خاصة من خلال اتباع نمط حياة صحي واتباع نظام غذائي...

بالاضافة الى طعمها اللذيذ والمميز تحتوي فاكهة الكيوي على العديد من العناصر الغذائية وبذلك فهي تمتلك العديد من الفوائد الصحية...

يمثل البقدونس مكونا هاما في معظم وجباتنا اليومية يضفي البقدونس على الطعام مذاقا رائعا ورائحة عطرة كما انه رخيص الثمن...