ثريونين

يعد الثريونين (بالإنجليزية: Threonine)‏ والذي يرمز له بـ (Thr أو T) أحد الأحماض الأمينية الضرورية التي تساهم في بناء البروتينات، والتي لا يصنعها الجسم إنما يتم الحصول عليها من خلال النظام الغذائي.

استخدامات ثريونين

يستخدم دواء الثريونين في علاج الانقباضات العضلية اللاإرادية في الجسم، كما يستخدم لعلاج التصلب العصبي المتعدد، والشلل النصفي التشنجي الموروث، وتصلب جانبي ضموري، لكن لا يوجد دراسات كافية حول علاجها للأمراض السابقة.

مصادر الثريونين

كما ذكرنا أعلاه أن الثريونين لا يصنعه الجسم إنما يتم الحصول عليه من النظام الغذائي، لذا من أهم المصادر الغذائية للثريونين ما يلي:

• لحم البقر ولحم الضأن.
• فول الصويا.
• الدجاج.
• الجبنة (البارميزان).
• الأسماك خاصة السلمون.
• المحار المطبوخ.
• المكسرات وبذور اليقطين.
• الفول والعدس والفاصوليا البيضاء.