الصيدلاني براءه خطاطبة اخصائي في صيدلاني

الصيدلاني براءه خطاطبة

Verified
صيدلاني
صيدلاني
location

عمان ، الاردن

عمان

location

عمان ، الاردن

عمان

من أنا؟

تحمل براءة درجة دكتور في الصيدلة من كلية الصيدلة في الجامعة الأردنية، وبالإضافة لخبرتها كصيدلاني سري

معلومات عامة

الشهادات العلمية

دكتور صيدله -The University of Jordan

الخبرة العملية

غير متوفر

الأوقات المتاحة

غير متوفر

توقيت

Asia/Riyadh
غير متوفر
profile-img
تغذية

فوائد البابريكا

تعد البابريكا من التوابل اللذيذة التي  تدخل في معظم الاطعمة التي نتناولها يوميا عدا عن مذاقها اللذيذ وفوائد البابريكا في...تابع القراءة

2021-07-19

profile-img
الصحة و الرياضة

فوائد المشي للتخسيس

يسعى العديد لفقدان الوزن بشتى الوسائل والطرق ومن اهم الطرق المتبعة ممارسة التمارين الرياضية لتخسيس الوزن من بين هذه التمارين...تابع القراءة

2021-06-21

profile-img
الصحة و الرياضة

فوائد المشي يوميا

قد يؤدي الانغماس بالاعمال اليومية وتربية الاطفال وتدريسهم وغيرها من الامور عن ممارسة الرياضة او متابعة النوادي الرياضية لكن من...تابع القراءة

2021-06-17

profile-img
أمراض الأطفال

النعناع للرضع

يعتبر النعناع من الاعشاب ذات الرائحة العطرة والمذاق الشهي والذي يدخل في الكثير من الاطعمة كما يسهل زراعته في حديقة...تابع القراءة

2021-06-05

profile-img
صحة المرأة

الحمل في عمر 39

المال والبنون زينة الحياة الدنيا ويحلم المتزوجون دوما بوجود اطفالهم يمرحون ويلعبون حولهم وقد تتاخر بعض النساء بالانجاب لاسباب عديدة...تابع القراءة

2021-05-25

أطباء في صيدلاني

لا توجد معلومات

الولايات المتحدة، تكساس

warning

هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي

لا توجد معلومات

الولايات المتحدة، تكساس

امريكا

warning

هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي

اطلب استشارة طبيب الآن

تواصل مع طبيب بخصوصية تامة

ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق

ابدأ الآن

محتوى طبي متنوع وهام

أسئلة مشابهة

سؤال من male ,29

الصحة الجنسية

غالبًا ما تؤدي الممارسة المفرطة للعادة السرية ومشاهدة الإباحية إلى تراجع الاستجابة الجنسية. هذا التحول ليس بالضرورة مشكلة مزمنة، فكثيرون يتعافون بتحسين عاداتهم. الامتناع عن الإباحية وتقليل ممارسة العادة السرية يمكن أن يساعد جسدك وعقلك على استعادة حساسيتهما الطبيعية. يُنصح بالصبر والانتظام في هذه التغييرات.

سؤال من female ,18

الأمراض الجلدية
استخدام الحرارة المفرط، أو الصبغات، أو المواد الكيميائية القاسية يمكن أن يتلف الشعر ويغير من ملمسه. حاولي تجنب الحرارة قدر الإمكان، واستخدمي منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على مكونات مرطبة ومغذية مثل زيت الأرجان، وزبدة الشيا، والبروتينات. يمكنكِ أيضاً عمل حمامات زيت طبيعية بانتظام. نقص بعض الفيتامينات والمعادن، مثل الحديد، والزنك، والبيوتين، يمكن أن يؤثر على صحة الشعر ويجعله ضعيفاً ومتقصفاً. تناولي نظاماً غذائياً متوازناً وغنياً بالفيتامينات والمعادن. يمكنكِ أيضاً استشارة الطبيب لعمل فحوصات للتأكد من عدم وجود نقص في أي عناصر غذائية.

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني

سؤال من female ,61

تغذية
يجب تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء والدجاج والأسماك. الخضروات الورقية الداكنة مثل السبانخ والجرجير. البقوليات مثل العدس والفول. الفواكه المجففة مثل الزبيب والمشمش. تناول الأطعمة التي تعزز امتصاص الحديد الأطعمة الغنية بفيتامين C مثل الحمضيات والفلفل والطماطم. تجنب الأطعمة التي تعيق امتصاص الحديد الشاي والقهوة (خاصة مع الوجبات). منتجات الألبان الغنية بالكالسيوم. الأطعمة الغنية بالألياف (بكميات كبيرة). لتحسين الهضم (في حالة سوء الامتصاص) تناول وجبات صغيرة ومتكررة بدلاً من تناول ثلاث وجبات كبيرة، حاول تناول خمس أو ست وجبات صغيرة على مدار اليوم. تناول الأطعمة سهلة الهضم.مثل الأرز الأبيض، الدجاج المسلوق، الخضروات المطبوخة. تجنب الأطعمة التي تسبب لك مشاكل في الهضم الأطعمة الدهنية، الأطعمة الحارة، الأطعمة المصنعة. تناول الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك الزبادي، الكفير، مخلل الملفوف. * البروبيوتيك تساعد على تحسين صحة الأمعاء والهضم.اشرب كمية كافية من الماء يساعد على تسهيل عملية الهضم ومنع الإمساك. المضغ الجيد يساعد على تفتيت الطعام وتسهيل عملية الهضم.

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني

سؤال من male ,28

الأمراض الجلدية

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني