تعرف درجة حرارة الجسم بأنها الحرارة الداخلية لجسم الإنسان، وتعتبر مقياساً لقدرة الجسم على إنتاج الحرارة والتخلص منها، بحيث يحافظ الجسم على حرارته بالرغم من اختلاف درجات الحرارة الخارجية.
تنتج حرارة الجسم عن التفاعلات الكيميائية الحيوية وخاصة حرق المواد الأولية المستخدمة كوقود، لإنتاج الطاقة اللازمة لنشاط أعضاء الجسم وحركة عضلاته. وتختلف درجة حرارة الجسم الطبيعية من موضع إلى آخر، وذلك حسب قربها أو بعدها من مراكز هذه العمليات الكيميائية.
تقاس درجة حرارة الجسم باستخدام ميزان الحرارة أو المحرار، ولميزان الحرارة عدة أنواع، كما أن هناك ثلاث وحدات رئيسية لقياس درجة حرارة الجسم، وهي:
وتقاس درجة حرارة الجسم بمقياس الحرارة على اختلاف أنواعه في دول العالم، حيث يغلب استخدام المقياس المئوي لقياس درجة الحرارة في أوروبا وبقية العالم، أما في الولايات المتحدة فيتم قياس درجة حرارة الجسم بالفهرنهايت، ولا يزال استخدام مقياس الكلفن منتشراً في العديد من المجالات خاصة في المجالات العسكرية؛ إذ يعادل الصفر الكلفاني -273.15 درجة سيلسيوس.
ينظم الجسم درجة حرارته وفقاً لأوامر الوطاء أو تحت المهاد (بالإنجليزية: Hypothalamus)، وهو جزء في الدماغ يعمل على تنظيم وضبط درجة حرارة الجسم بالإضافة إلى وظائفه الأخرى.
وتختلف درجة حرارة الجسم الطبيعية بناء على العوامل التالية:
كما يمكن أن تختلف درجة حرارة الجسم خلال فترات الحياة، كاختلاف درجة حرارة الجسم الطبيعية للإناث خلال الدورة الشهرية.
وفيما يلي جدول يوضح درجة حرارة الجسم الطبيعية حسب العمر ومكان القياس (بالدرجة المئوية):
| مكان القياس | الرضع (0 - 2 سنة) | الأطفال (3 - 10) | الأطفال والبالغين (11 - 65) | كبار السن (66 فما فوق) |
| درجة حرارة الجسم الطبيعية من الفم | 35.5 – 37.5 | 35.5 – 37.5 | 36.4 – 37.6 | 35.8 – 36.9 |
| درجة حرارة الجسم الطبيعية من الأذن | 36.4 – 38 | 36.1 – 37.8 | 35.9 – 37.6 | 35.8 – 37.5 |
| درجة حرارة الجسم الطبيعية من الشرج | 36.6 – 38 | 36.6 – 38 | 37.0 – 38.1 | 36.2 – 37.3 |
| درجة حرارة الجسم الطبيعية تحت الإبط | 34.7 – 37.3 | 35.9 – 36.7 | 35.2 – 36.9 | 35.6 – 36.3 |
بشكل عام تعتبر درجة حرارة الجسم الطبيعية كمتوسط هي 37 درجة مئوية؛ حيث أنها الدرجة المثالية التي تستطيع أعضاء الجسم ممارسة وظائفها بشكل طبيعي عندها، لهذا يبقى الجسم محافظاً عليها في معظم مناطقه، باستثناء خصية الرجل التي توجد خارج جسم الانسان في كيس الصفن؛ حيث تكون حرارتها أقل بدرجتين.
اقرأ أيضاً: ما هي السخونة الداخلية؟
لذا وإجابة لسؤال العديدين حول هل درجة حرارة الجسم 38 طبيعي ؟ فإن الإجابة تعتمد على مكان قياس حرارة الجسم وعمر الفرد، فمثلاً تعد درجة حرارة الجسم 38 طبيعية عند الرضع في حال قياسها من الأذن والشرج.
أما حول هل درجة حرارة الجسم 38 طبيعي للأطفال والبالغين، فهي فقط في حال قياسها من الشرج، أما عند قياس حرارة الجسم درجة حرارة 38 لا تعد طبيعية.
يقوم الجسم بتوسيع الأوعية الدموية كرد فعل على ارتفاع الحرارة (الطقس الحار)، وذلك يسبب التعرق الذي يتبخر عن سطح الجسم ليبرد الجسم.
أما في حالة البرد تتضيق الأوعية الدموية لتقل التروية الدموية للجلد، وبالتالي يتم الحفاظ على درجة حرارة الجسم الداخلية، مما يسبب الرجفة أو الرعشة؛ لتحريك العضلات وإتاحة المجال لهم لانتاج الطاقة الحرارية.
يمكن قياس حرارة الجسم من خلال وضع جهاز قياس الحرارة في عدة أماكن من الجسم أهمها الفم، الأذن، والإبط، والشرج.
تعتبر الطريقة الأدق أو الأكثر موثوقية لقياس درجة حرارة الانسان، وتكون قيمتها الطبيعية أعلى من درجة حرارة الجسم الطبيعية عند قياسها من الفم.
أما حول طريقة قياس درجة حرارة الجسم من الشرج، فتتضمن الخطوات التالية:
يتم قياس درجة حرارة الجسم من الفم من خلال وضع جهاز قياس الحرارة تحت اللسان وإغلاق الشفتين بإحكام.
يمكن قياس درجة حرارة الجسم تحت الإبط لدى المرضى البالغين، وتكون درجة حرارة الجسم الطبيعية من الإبط للأطفال والبالغين أقل من درجة الحرارة عند قياسها من الشرج أو الفم.
يشيع استخدام طريقة قياس درجة حرارة الجسم من الأذن من أجل قياس درجة حرارة الجسم عند الأطفال، ويمكن قياس الحرارة من الأذن اليمنى أو اليسرى.
إن أفضل طريقة لقياس درجة حرارة الجسم تختلف باختلاف عمر الفرد، وهي كالآتي:
تعرف السخونة أو الحمى على أنها ارتفاع درجة حرارة الجسم لدى البالغين لأعلى من 37.6° درجة مئوية في حالة قياسها من الفم أو 38.1° درجة مئوية عند قياسها من الشرج أو الأذن. أما عند الرضع (3 سنوات فما دون) فتعتبر الحمى بأنها ارتفاع في درجة حرارة الجسم لأعلى من 38° درجة مئوية إذا تم قياس حرارة الجسم من الشرج أو 37.5° درجة مئوية عند قياسها من تحت الإبط.
ويعد الأطفال الأكبر عمراً مصابون بالحمى عندما تكون درجة حرارة الجسم أعلى من 38° درجة مئوية عند قياسها من الشرج، و 37.5° درجة مئوية عند قياسها من تحت الإبط.
يعد قياس درجة حرارة الجسم إجراء طبي مهم لتشخيص الأمراض، حيث من الممكن أن تكون درجة حرارة الجسم المرتفعة دليلاً على وجود مشكلة خطيرة.
إن أسباب درجة حرارة الجسم المرتفعة متعددة، ومنها:
للمزيد: كل ما تريد معرفته عن أسباب ومضاعفات ارتفاع حرارة الجسم
يعرف انخفاض درجة حرارة الجسم (بالإنجليزية: Hypothermia) أنها الحرارة التي تكون أقل من 35 درجة مئوية.
من أسباب انخفاض درجة حرارة الجسم:
للمزيد: ما هو انخفاض درجة حرارة الجسم ؟
[1] HealthLinkBC. Body Temperature. Retrieved on the 23th of November, 2021. [2] Rachel Nall. What is a normal body temperature range? Retrieved on the 23th of November, 2021. [3] Kristina Duda. How to Use a Thermometer to Check for Fever. Retrieved on the 23th of November, 2021. [4] Carly Vandergriendt. What Is the Normal Body Temperature Range? Retrieved on the 23th of November, 2021. [5] WebMD. What Is Normal Body Temperature? Retrieved on the 23th of November, 2021.
دكتورة صيدلانية خريجة الجامعة الأردنية. بدأت مشواري المهني بالعمل في مجال التأمينات الطبية وانتقلت بعدها للعمل في قسم الشؤون التنظيمية في شركة لتصنيع الأدوية. أعمل الآن كاتب ومدقق محتوى طبي منذ أكثر من عامين.