إذا كنت ترغب في الحصول على مزيد من التقييم حول شخصيتك، فيمكنك إجراء اختبارات شخصية مجانية عبر الإنترنت وهو صحيح علمياً، ويمكن تعريف تحليل أو اختبار نمط الشخصية بأي من الاختبارات العديدة التي تتكون من مهام قياسية مصممة لتحديد الجوانب المختلفة للشخصية أو الحالة العاطفية للفرد الذي تم فحصه.
يستخدم العلماء تعريفات أكثر شمولية للشخصية، أحد هذه التعريفات وضعها عالما النفس الأمريكيان راندي لارسن وديفيد بوس، والشخصية هي مجموعة مستقرة ومنظمة من السمات والآليات النفسية في الإنسان التي تؤثر على تفاعلاته وأيضاً حالته النفسية والاجتماعية وتغيراتها والبيئة المادية المحيطة به.
اقرأ أيضاً: انماط الشخصية عند الاطفال
يعطي اختبار تحليل الشخصية العديد من التشخيصات أهمها:
لا تتغير شخصيتك من يوم إلى آخر، بل إنها تتغير بالكاد على الإطلاق، وإذا كانت هناك أي تغييرات فهي محدودة جداً وبطيئة، أما في حالة حدوثها قد تكون ناجمة عن صدمة أو تغيرات في الحياة.
تتكون الشخصية من عدة خصائص وآليات، ويمكن تقسيم الشخصية إلى مكونات وخصائص مختلفة، مع مرور الوقت يتم إجراء العديد من التصنيفات المختلفة في خصائص الشخصية.
تكون الشخصية شيء يرافقك دائماً، فهي تؤثر على تفكيرك ومشاعرك وسلوكك، أين ما تكون، في أي موقف وفي أي وقت، حيث يساعدك ضبط شخصيتك على البقاء والتعامل مع التحديات اليومية المحيطة بك.
بمعنى من المعاني شخصيتك تخص علم النفس ولكنها ترتبط أيضاً بفسيولوجية الجسم، وتشير الأبحاث إلى أن شخصيتك تتأثر أيضاً بجميع أنواع العمليات والاحتياجات البيولوجية.
اقرأ أيضاً: ما هو اختبار الذكاء
في الماضي ناقش الباحثون بشغف عدد السمات الشخصية الموجودة بالفعل. واقترح الباحثون الأوائل مثل ألبرت ما يصل إلى 4000 سمة شخصية مختلفة ومتميزة، بينما اقترح آخرون مثل رايموند ستة عشر فقط.
اليوم تدعم غالبية الباحثين شخصية نظرية العوامل الخمسة للشخصية، والتي تصف خمسة أبعاد شخصية واسعة النطاق التي تؤلف شخصية الإنسان، وهي:
هناك العديد من العوامل التي قد تسبب اضطرابات في الشخصية أو تشير إلى وجودها أو بدايتها وهي:
يجب ألا تقلق بشأن تأثير الشخصية على الصحة، فهناك احتمالات كبيرة أنك على ما يرام تماماً وأن شخصيتك تشكلك كشخص فريد من نوعه.
اقرأ أيضاً: اختبارات الصحة النفسية وانواعها
اقرأ أيضاً: تحليل رسومات الاطفال ودلالاتها النفسية
هناك عدد كبير من اختبارات الشخصية منها:
مايرز - بريجز هي أداة تقييم شخصية محترمة وشائعة الاستخدام حيث استخدمت لأول مرة في الأربعينيات من القرن الماضي، وقد تم تطوير الاختبار من قبل كاثرين كوك بريجز وابنتها إيزابيل بريجز مايرز. وهي مستوحاة في البداية من نظرية شخصية جونغ، فإن اختبار مايرز بريجز يصنف الناس بسهولة إلى 16 فئة من الشخصيات، مما يوفر لكل شخص اختصاراً بأربعة أحرف.
الاختبارات التالية هي مؤشرات واسعة النطاق حول من أنت، وذلك باستخدام إلهام من مايرز بريجز. ومن بين الأشياء الأخرى تغطي الاختبارات أنماط الاتصال لديك، ونقاط قوتك وضعفك، ورغباتك وطموحاتك، وكيف ترى العالم، وكيف ينظر إليك الناس.
إذا لم تجر اختباراً استناداً إلى السمات النفسية التي وضعها كارل جوستاف جونغ أو 16 فئة لشخصيات مايرز بريجز، فاقترح أن تأخذ واحداً على الأقل من هذه الاختبارات. ستندهش من دقة بعض العبارات، والأهم من ذلك يمكنك الحصول على نظرة ثاقبة على كيفية فهم سلوكك من قبل الآخرين مما يساعدك على تحسين العلاقات المهنية والشخصية.
يحدد تقييم المكان الذي تكمن فيه في أربعة عوامل هي الهيمنة والتأثير والثبات والامتثال. تعد شركة DISC واحدة من أكثر التقييمات المهنية والشعبية، وتشجع العديد من الشركات موظفيها على القيام بها.
مما لا شك فيه أن الشخصية تؤثر على طموحاتنا المهنية، وكذلك كيفية أدائنا في بيئات العمل المختلفة، فربما اخترت مساراً وظيفياً يمكنك من العمل يومياً مع مجموعات كبيرة من الأشخاص. إذا كان لديك أنماط اتصال معينة تعتمد على السلبية والعاطفة، فربما تصريحات المدير المباشر الخاصة بك أحياناً تهينك.
يعرف علم النفس اليوم الذكاء العاطفي بأنه "القدرة على تحديد وإدارة مشاعرك الخاصة وعواطف الآخرين". يمكن القول إن وجود الذكاء العاطفي هو أهم عامل في التعامل مع الصراع والتواصل مع الآخرين.
مكان العمل، سواء كنت حول زملاء العمل في وسط مشروع مجهد أو كنت تتعامل مع مراجعة أداء صارمة من رئيسك في العمل، فمن الأهمية معرفة كيفية تحديد ومعالجة عواطفك الخاصة، ومن المهم أيضاً معرفة كيفية قراءة مشاعر الآخرين، وإدارتها بشكل مناسب.
اقرأ أيضاً: انماط الشخصية حسب فصيلة الدم
:Kendra Cherry. What Is a Personality Test?. Retrieved on the 19th of July 2021, from https://www.verywellmind.com/what-is-personality-testing-2795420 :Cathy Cassata. Is Your Personality Healthy? Taking This Test Will Tell You. Retrieved on the 19th of July 2021, from :Anna Smith. Testing for borderline personality disorder. Retrieved on the 19th of July 2021, from https://www.medicalnewstoday.com/articles/borderline-personality-disorder-test
يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.