لدي تمزق في وجه القدم ظهر تورم ليومين فقط مع الدهان والثلج ذهب التورم وبقي الم شديد وعدم المقدرة على المشي بشكل مريح كيف يكون علاجي ومتى استطيع العودة للتمارين؟

ينصح بتثيت القدم لفترة اسبوعين على الاقل وعمل علاج طبيعي بعد ذلك والعودة للتمرين باحماء بطيء وبالتدريج

عمري 21 سنه اعاني من زياده في الوزن من اسفل اريد وصفه للتنحيف

افضل طريقة للتنحيف هي بذل الجهد من خلال التمارين الرياضية والتركيز على الفخذين والارداف بالمشي والسباحة واستخدام السير الكهربائي , اما الدهون فلا تحل المشكلة

انا قبل ١٠ ايام اتعلمت لي عمليه منظار رحمي وامبارح فحصته وجدت عندي جرثومة معدة واليوم المبيض الايمن به الم هل تكون الجرثومة سبب

سلامتك، بداية أود التوضيح أن جرثومة المعدة هي بكتيريا تعيش في الجهاز الهضمي العلوي، وقد تسبب التهابات وتقرحات في المعدة والاثني عشر. عادةً، لا تسبب هذه الجرثومة ألمًا في المبيض. ألم المبيض الأيمن بعد عملية المنظار الرحمي: قد يكون له عدة أسباب، منها: ألم طبيعي بعد العملية: بعض الألم والتشنجات الخفيفة بعد عملية المنظار الرحمي أمر طبيعي وشائع، ويزول عادةً خلال أيام. التهاب في الحوض: قد يحدث التهاب خفيف في الحوض بعد أي عملية جراحية، وقد يسبب ألمًا في منطقة المبيض. تكيسات المبيض: قد تكون هناك تكيسات على المبيض تسبب ألمًا. أسباب أخرى غير مرتبطة بالعملية: قد يكون الألم ناتجًا عن أسباب أخرى غير مرتبطة بالعملية أو بالجرثومة، مثل مشاكل في الجهاز الهضمي أو المسالك البولية.