ألم العضلات (بالإنجليزية: Muscle Pain or Myalgia) هو عرض شائع للعديد من الأمراض يمكن أن يصيب عضلة أو منطقة معينة في الجسم أو مجموعة من العضلات، وقد يعزى ألم العضلات عند الأطفال أو الكبار لأسباب بسيطة، مثل التوتر أو الإفراط في المجهود البدني والتمارين، بينما في حالات أخرى يكون علامة على الإصابة بحالة طبية تستدعي العلاج. [1]
ترجع معظم حالات الألم العضلي إلى التعرض للتوتر والضغط النفسي، أو القيام بنشاط بدني مكثف، وتتضمن أشهر أسباب ألم العضلات ما يلي: [2] قد يعود سبب ألم العضلات أيضًا إلى الإصابة بحالات طبية، مثل: [2] يمكن أن يؤدي استخدام بعض أنواع الأدوية إلى الإصابة بألم في العضلات، مثل أدوية ارتفاع ضغط الدم من فئة مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين، وكذلك الأدوية الخافضة للكولسترول، مثل الستاتينات. [1] اقرأ أيضًا: أسباب ضعف العضلات، هل هي خطيرة؟
تختلف خصائص الألم العضلي وقد يظهر في عدة صور، منها: [3] قد تظهر أعراض أخرى مع الألم العضلي بناء على الحالة الطبية التي يعاني منها الفرد، ومن هذه الأعراض ما يلي: [3] [4] اقرأ أيضًا: ما هو ألم العضلات المستمر؟
يعد ألم العضلات عرضًا وليس مرضًا بحد ذاته، لذا يعمل الطبيب على اكتشاف السبب الكامن وراء آلام العضلات. [3] يعتمد التشخيص على أخذ التاريخ الطبي ثم إجراء فحص بدني شامل، وكذلك فحص المنطقة المصابة بالألم، وقد يطلب إجراء بعض الفحوصات، مثل: [1] [3]
يختلف علاج ألم العضلات من حالة لأخرى بناء على السبب، حيث يصف الطبيب خطة لعلاج المشكلة الأساسية المسببة للألم العضلي، بجانب أدوية تخفيف الألم مثل المسكنات ومرخيات العضلات. [5] [6] عادة ما تفيد العلاجات المنزلية في تخفيف ألم العضلات البسيط، لا سيما الألم الناجم عن الإجهاد والإفراط في التمرين، وتشمل هذه العلاجات ما يلي: [1] [7] تجدر الإشارة إلى أنه ينبغي ممارسة الرياضة بانتظام بعد تعافي العضلات لاستعادة قوتها، وينصح بالبدء بتمارين خفيفة ثم زيادتها تدريجيًا. [1]
قد يفيد اتباع بعض النصائح في الوقاية من ألم العضلات مثل الألم الناجم عن التوتر والإجهاد، ومن هذه النصائح ما يلي: [2]
[1] MedlinePlus. Muscle aches. Retrieved on the 26th of January, 2023. [2] Krista O'Connell. What You Need to Know About Muscle Aches and Pains. Retrieved on the 26th of January, 2023. [3] Lana Barhum. An Overview of Myalgia. Retrieved on the 26th of January, 2023. [4] Bethany Cadman. What are the causes of unexplained muscle aches? Retrieved on the 26th of January, 2023. [5] Caitlin Geng. Some of the top medications for muscle pain. Retrieved on the 26th of January, 2023. [6] Carol Eustice. Muscle Pain Causes and Treatment. Retrieved on the 26th of January, 2023. [7] Krista O'Connell. What You Need to Know About Muscle Aches and Pains. Retrieved on the 26th of January, 2023.
يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.