ألام الحوض أثناء الحمل (بالإنجليزية: Pelvic Pain During Pregnancy) يعد من الحالات الشائعة أثناء الحمل، ويحدث ألم الحوض عند الحامل نتيجة ارتخاء الحوض، خصوصاً في منطقة العانة.
ألم عظمة العانة عند الحامل يعتبر شائع إلى حد ما، وهي مشكلة في الحوض حيث أن الحوض يتكون من عظمتي العانة التي تكون منحنية بطريقة تشبه المهد، اللتان تلتقيان أمام الحوض عند المفصل.
خلال الحمل يحدث الألم والانتفاخ في منطقة مفصل العانة، وهذه الحالة تعرف بإسم داء انشقاق العانة (بالإنجليزية: Symphysis Pubis Diastasis or SPD).
عادةً في الأشهر الأخيرة من الحمل، يفرز الجسم هرمون الريلاكسن الذي يعمل على إرخاء الحوض، خاصة عند عظمة العانة. وبشكل عام، تعتبر هذه الحالة طبيعية لتسهيل عملية الولادة وليس بالضرورة أن تؤدي هذه المرونة إلى حدوث الألم، لأن الأعصاب والعضلات قادرة على التعويض والتأقلم مع مرونة المفاصل. لكن في بعض الحالات،يكون الجسم غير قادر على التأقلم فيحفز الألم، بسبب:
تتعرض المرأة الحامل لألم الحوض بشكل أكبر عند وجود العوامل التالية:
قد يحدث أثناء فترة الحمل تصلب في مفاصل الحوض ويعتقد أن وزن ووضعية الطفل يمكن أن تؤثر على مفاصل الحوض؛ وبالتالي تسبب عدم الراحة والألم. ويقول الأطباء أنه من الممكن أن ينتقل ألم الحوض إلى الفخذين ويزداد الألم أثناء صعود الدرج، أو التقلب عند النوم والوقوف على رجل واحدة. لذلك ينصح الأطباء للتخفيف نت آلام الحوض عند الحامل بعمل تمارين رياضية لتقوية قاع الحوض ومنطقة البطن لتخفيف ألم الفخذين ومنطقة الحوض، وأيضاً يمكن استخدام حزام دعم الحوض لتخفيف الألم.
يجب التنويه، أن على عكس ما يعتقده الكثيرون أن ألم الحوض من علامات الحمل، لكنه ليس كذلك، بل إنه يدل على أمور أخرى، وتختلف العوامل الأساسية وأسباب ألم الحوض للحامل حسب الشهر وتبعاً لفترة الحمل ومنها: اقرأ أيضاً: التهاب المسالك البولية المتكررة لدى الرجال والنساء أما الأسباب الأكثر خطورة لألم الحوض عند الحامل والتي تستدعي العناية الطبية الفورية تشمل:
اسباب خطيرة لالم الحوض عند الحامل
تحدث أعراض آلام الحوض عند الحامل نتيجة اختلال أو صلابة في مفاصل الحوض في الجزء الخلفي أو الأمامي من الحوض، هذا الاختلال يعتبر غير مضر بالطفل، لكنه قد يؤدي إلى ألم شديد حول منطقة الحوض ويجعل من الصعب القيام بالحركات الاعتيادية مثل: النهوض أو المشي. تختلف أعراض آلام الحوض عند الحامل وشدتها من امرأة لأخرى، وهذه الأعراض تشمل: أيضاً قد ينتقل الألم إلى الفخذين، قد تشعر بعض النساء بالنقر أو الطحن في منطقة الحوض، ويلاحظ هذا الألم خاصة عند: اقرأ أيضاً: متى تبدأ اعراض الحمل وعلامات الحمل الأولى؟
يساعد التشخيص المبكر لآلام الحوض للحامل في التخفيف من أعراض ألم الحوض وتقليل الشعور بعدم الراحة. ويشمل علاج آلام الحوض عند الحامل وعن طريق أخصائي العلاج الطبيعي الضغط أو التحريك بلطف للمفصل المصاب، مما يساعد على إعادة عمله الطبيعي مرة أخرى. كما ويتم ممارسة تمارين لتخفيف آلام الحوض للحامل. إن آلام الحوض عند الحامل قد لاتتعافى بشكل تام إلا عند ولادة الطفل، لكن العلاج يخفف من الألم الحاصل أثناء الحمل. ويشمل علاج ألم الحوض أثناء الحمل ما يلي: للمزيد: الجماع أثناء الحمل
للوقاية من آلام الحوض عند الحامل يجب تجنب ما يلي: يجب اتباع النصائح التالية لتخفيف ألم الحوض عند الحامل والوقاية منه:
Nhs. Common health problems in pregnancy. Retrieved on the 27th of December, 2020, from: https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/common-pregnancy-problems/ Babycentre. Pelvic pain in pregnancy (SPD). Retrieved on the 27th of December, 2020, from: https://www.babycentre.co.uk/a546492/pelvic-pain-in-pregnancy-spd Robin Elise Weiss. Pubic Bone Pain in Pregnancy. Retrieved on the 27th of December, 2020, from: https://www.verywellfamily.com/pubic-bone-pain-in-pregnancy-2760034
يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.