هل نصف ساعة كافية للحصول على فوائد الرياضة للقلب؟ أم أن الحصول على أكبر فائدة ممكنة يحتاج إلى وقت أطول؟...
ما نعرفه عن فيتامين C قد لا يكون القصة كاملة، ارتبط فيتامين سي لعقود بدعم المناعة، لكن الأبحاث الحديثة تدرس...
نعرف جميعًا أن تلوث الهواء يضر الجهاز التنفسي والقلب، ولكن نشرت مجلة (Annals of the Rheumatic Diseases) دراسة حديثة تشير...
يعتقد كثيرون أنّ فقدان الوزن بسرعة قد يضعف العظام ويجعلها أكثر عرضة للكسور، ولكن ماذا عن تأثير أدوية GLP-1 مثل...
تشعر الكثير من النساء بالقلق حيال ما يتناولنه أثناء الحمل، خاصةً عند الإصابة بحالة صحية مزمنة مثل مرض الكلى. ولكن...
هل تراقب معدل نبض قلبك على ساعتك الذكية قبل النوم؟ قد يمنحك هذا الرقم فكرة عن مدى استرخاء جسمك، لكن...
هل تعانين من أعراض انقطاع طمث شديدة؟ قد يكون السكري هو السبب! فقد نشرت مجلة (Menopause) دراسة حديثة أشارت إلى...
يشكو الملايين من أعراض الإكزيما؛ فهي تسبب الحكة وجفاف الجلد، ولكن هل يُمكن أن تضعف قدرة الجسم على مقاومة بعض...
هل يمكن أن تكون الأمعاء المحرك الخفي للاضطرابات النفسية؟ هذا ما اقترحته دراسة ضخمة نشرت نتائجها مجلة (Clinical Gastroenterology and...
هل يمكن لعادتك اليومية أن تؤخر الإصابة بالخرف؟ هذا ما حاولت دراسة نشرتها (Neurology Open Access)، فقد كشف الباحثون أنّ...