هل تتناول الزبادي يوميًا على الإفطار أو كوجبة خفيفة خلال اليوم؟ حافظ على هذه العادة؛ حيث يبدو أنّ فوائد الزبادي...
إن الالتزام بروتين يومي- مهما كان بسيطًا- قد يقدم فوائد غير متوقعة للصحة؛ فالاستيقاظ وتناول الطعام وحتى النوم في مواعيد...
الستاتينات من أكثر الأدوية استخدامًا لخفض الكوليسترول وتقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، ولكن بسبب بعض آثارها الجانبية كآلام...
نعلم جميعًا أضرار السمنة، وكيف تزيد خطر الإصابة بعدد من الأمراض، من بينها الخرف وألزهايمر، ولكن كشفت دراسة جديدة عن...
لأكثر من أربعة عقود، اعتقد العلماء أنّ الارتفاع الطبيعي في مؤشر كتلة الجسم (BMI) بعد السنوات الأولى من عمر الأطفال...
هل تستخدم دواء ليفوثيروكسين لعلاج قصور الغدة الدرقية؟ قد أعلنت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) عن سحب بعض دفعات هذا...
نعتقد جميعًا أن شيخوخة الدماغ تحدث تدريجيًا مع التقدم في العمر، ولكن نشرت مجلة (Science) دراسة كشفت أنّ الدماغ قد...
هل يمكن تناول بطاطاس مقرمشة دون قليها في كمية كبيرة الزيت؟ هذا ما تشير إليه دراسة جديدة، إذ توصل باحثون...
هل يمكن تدريب الدماغ على أداء أكثر من مهمة في الوقت نفسه؟ رغم أن علماء الأعصاب يؤكدون أن الدماغ لا...
هل تقدم لطفلك وجبات غنية بالسكريات؟ كن حذرًا؛ حيث يبدو أنّ تأثيرها لا يقتصر على الوزن أو الأسنان، بل ربما...