سكر الفركتوز من أكثر أنواع السكريات شيوعًا؛ فهو يُوجد في الفواكه والمشروبات الغازية والسكريات المحلاة بشراب الذرة عالي الفركتوز، ولكن...
أصبحت أدوية التخسيس الحديثة مثل أوزمبك (Ozempic) وويغوفي (Wegovy) ومونجارو (Mounjaro) محط اهتمام الباحثين، وذلك بعد أن كشفت الدراسات عن...
تمتلك الطماطم قيمة غذائية عالية، وهي مفيدة لصحة القلب والعين وحتى المناعة، ولكن ماذا عن فوائد الطماطم للكبد؟ هذا ما...
يبدو أنّ تأثير ضغط العمل على حالتك النفسية والجسدية لا يختفي بعد انتهاء ساعات الدوام، بل قد يستمر ليلًا ليحرمك...
دائمًا ما تركز نصائح الأطباء على أهمية تغذية الأم قبل الحمل وأثناءه، ولكن ماذا عن دور الأب؟ هذا ما حاولت...
قد يكون لنظامك الغذائي فوائد أكثر مما تتوقع، فقد كشفت دراسة حديثة أن النساء اللواتي يكثرن من تناول الأطعمة الغنية...
قد لا يقتصر دور بعض المكملات الغذائية على تعويض نقص العناصر الغذائية فحسب، بل يُمكن أن تقوي قدرة جهاز المناعة...
يظن الكثيرون أنّ اكتساب الوزن مرة أخرى بعد انتهاء الرجيم دليل على ضعف الإرادة أو الكسل،لكن دراسة جديدة تقدم تفسيرًا...
من الضروري أخذ قسط كاف من الراحة واتباع نظام غذائي صحي للتعافي بعد الإصابة، ولكن كشفت دراسة نشرتها مجلة (Science...
نشرت مجلة (Science Advances) دراسة جديدة قد تغيّر فهمنا لطريقة نمو الأورام السرطانية وتطورها، حيث اكتشف الباحثون أنّ الخلايا السرطانية...