يستعد جسم المرأة في كل شهر بشكل طبيعي وتلقائي لحدوث الحمل، حيث ينتج أحد المبيضين بويضة جديدة شهرياً، ويهيئ الرحم والجسم لاستقبال الحيوانات المنوية وحصول الإخصاب، وبالتالي حدوث الحمل، وفي حال عدم الرغبة بحدوث الحمل، يجب استخدام إحدى وسائل منع الحمل العديدة المتوفرة.
ينبغي مراعاة عدة أمور عند اختيار الطريقة المناسبة لمنع الحمل مثل: نظام الحياة المتبع، والوضع الصحي، والعمر، وطبيعة العلاقة مع شريك الحياة.
يعد منع الحمل بطريقة العد هي إحدى وسائل منع الحمل المتبعة منذ وقت طويل، والتي يتم فيها قذف السائل المنوي خارج المهبل في أيام التبويض، تعتبر هذه الطريقة فعالة لمنع الحمل، وتزداد فعاليتها في حال استخدام وسيلة أخرى إضافية مثل الواقي الذكري. (1)(2)
هي طريقة طبيعية يتفق عليها الزوجان للامتناع عن الجماع خلال أيام الخصوبة (التبويض) لدى الزوجة، أو استخدام طريقة الانسحاب، وهي القذف خارج المهبل في تلك الأيام، وتستخدم هذه الطريقة في منع الحمل منذ آلاف السنين، ومن قبل جميع شعوب العالم كوسيلة طبيعية لتحديد النسل وتنظيمه.
بالرغم من توفر العديد من وسائل منع الحمل، إلا أن لكل طريقة سلبياتها الخاصة بها، مثل ارتفاع التكلفة، أو الآثار الجانبية على جسم المرأة وعلى العلاقة الجنسية بين الشريكين، وغيرها، لذلك يلجأ البعض إلى استعمال طريقة منع الحمل بالحساب، أو طريقة العد، أو ما يعرف بجدول منع الحمل، الذي يتطلب معرفة تامة ودقيقة بأيام الدورة والخصوبة (التبويض). (1)(2)
للمزيد: وسائل منع الحمل خيارات متعددة وهدف واحد
تعتبر طريقة جدول منع الحمل أو طريقة العد من طرق تنظيم الحمل الطبيعية الفعالة، ولكنها بحاجة إلى مراقبة دقيقة وحثيثة، وضبط للنفس لتكون أكثر فاعلية، يجب تتبع مسار الدورة الشهرية بدقة لاستخدام هذه الطريقة، وذلك لتتمكن المرأة من التنبؤ بأيام التبويض، وفيما يلي بعض الأمور التي تساعد على تتبع أيام التبويض، والتي يجب تحديدها وتسجيلها لعدة أشهر، للتمكن من تحديد أيام الخصوبة بدقة: (1)(3)
اقرأ أيضاً: وسائل منع الحمل الطارئة
يمكن تحديد أيام التبويض بعدة طرق منها: (3)
تستخدم هذه الطريقة في حال انتظام الدورة الشهرية، أما عند عدم انتظامها فستكون نسبة نجاحها صغيرة، حيث يختلف طول الدورة الشهرية من امرأة لأخرى، مما يحدث فرق في أيام التبويض. (3)
اقرأ أيضاً: وسيلة منع الحمل الطبيعية؛ فما هي؟
من سلبيات اعتماد طريقة العد أو جدول منع الحمل ما يلي: (4)(5)
من مميزات طريقة العد أو جدول منع الحمل ما يلي: (2)
اقرأ أيضاً: حبوب منع الحمل بين الفوائد والأضرار المحتملة
يمكن زيادة فعالية طريقة العد، أو جدول منع الحمل باستخدام الطرق التالية: (4)(5)
للمزيد: هل يستطيع الواقي الذكري حمايتك من جميع الأمراض المنقولة جنسيًا؟
[1] Planned parenthood. Fertility Awareness. Retrieved on the 27th of December 2022. [2] Healthfully website. Traditional Methods of Family Planning. Retrieved on the 27th of December 2022. [3] Webmd. Am I Ovulating? Retrieved on the 27th of December 2022. [4] Plannedparenthood. Withdrawal (Pull Out Method). Retrieved on the 27th of December 2022. [5] Jandra Sutton. 7 FAQs About the Pull Out Method (Withdrawal). Retrieved on the 27th of December 2022.
يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.