تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سؤال من ذكر سنة 7
في الطب العام
تعرضت لضربة على الراس منذ سنتين ونصف مكان الضربة كان متورم بشكل كبير ثم تناقص الى ان بقى مثل حبة...
سؤال من أنثى سنة 20
عمري 20 سنة عندي خطوط رفيعة حول الفم وخدودي نازلات بدي أعرف إذا تمارين الوجه بتساعد على الشد أو ممكن...
تمارين الوجه المنتظمة قد تساعد في تقوية عضلات الوجه وتحسين مرونة الجلد، مما قد يقلل من ظهور الخطوط الرفيعة والتجاعيد. مع تجنب الإفراط في تمارين الوجه قد يؤدي إلى نتائج عكسية، مثل ظهور تجاعيد جديدة أو زيادة الترهل بسبب الضغط المتكرر على الجلد.نصيحة إذا قررتِ تجربة تمارين الوجه، ابدئي ببطء واعتدال. ركزي على التمارين التي تستهدف مناطق معينة بلطف، وتجنبي الضغط المفرط على الجلد. استخدمي غسولًا لطيفًا للبشرة الدهنية مرتين يوميًا لإزالة الزيوت الزائدة والأوساخ. استخدمي مرطبًا خفيفًا حتى لا يسد المسام .استخدمي واقي الشمس يوميًا لحماية بشرتك من أضرار أشعة الشمس، التي تساهم في ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة. استخدمي مقشرًا لطيفًا مرة أو مرتين في الأسبوع لإزالة الخلايا الميتة وتحسين مظهر البشرة. ابحثي عن منتجات تحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك، وفيتامين C، والريتينول، والتي تساعد في ترطيب البشرة وتحسين مرونتها. في عمرك، من الأفضل التركيز على العناية الأساسية بالبشرة واتباع نمط حياة صحي للحفاظ على شباب البشرة
سؤال من ذكر سنة 15
في الطب العام
استفرغت من يومين وانا استفرغ وضعت يدي على جبيني وانا استفرغ بعدها اتى اخي و وضع يده بقوة قليلا و...
سؤال من ذكر سنة 22
في أمراض نسائية
زوجتي تعاني من تكيس في الرحم وكانت الدوره مخربطه وحاليا تاخذ دافستون وسويت تحليل هرمون اريد اشوف الامور طيبه علما...
سؤال من أنثى سنة 22
في الطب العام
لدي العديد من الاعراض تاخر دورة، شعر زائد، الم احيانا في المبيض الايسر ، احيانا اشعر بالدوار وكأن الدنيا تتحرك...
يبدو أنكِ تعانين من مجموعة متنوعة من الأعراض التي قد تكون مرتبطة بالعديد من الحالات. تأخر الدورة الشهرية والشعر الزائد وألم المبيض قد يشير إلى اضطرابات هرمونية مثل متلازمة تكيس المبايض (PCOS). أما الدوار والإحساس بالماء ونغزات القلب وشد الرقبة والحلق فقد تكون أعراضًا مرتبطة بالقلق والتوتر أو قد تشير إلى حالات أخرى تتطلب فحصًا طبيًا. من الضروري استشارة طبيب لتقييم الأعراض بدقة وإجراء الفحوصات اللازمة لتشخيص حالتكِ وتلقي العلاج المناسب.
سؤال من ذكر سنة 27
ظهرت لدي بقعة حمراء في راحة اليد مع حبوب في الذراعين لكني ظننت انها حبوب الحر فما هي حسب الصورة...
سؤال من أنثى سنة 16
استخدمت الروكتان لمدة ٣ اسابيع و مستمرة فيه بس مو شايفة اي تحسن خلال ٣ اسابيع هل نتيجته تتاخر او...
سؤال من أنثى سنة 28
انا حامل فى الشهر الخامس و بشرب عصاير معلبه مكتوب عليها بدون مواد حافظه ..هل ممكن تضر البيبى اوقفها ؟...
سؤال من ذكر سنة 33
حصلت لدي اصابه جرح قبل شهر في منطقه الوجه واستعملت مضاد حيوي ومرهم فيوسيدرم والتأم الجرح ولكن بقيت المنطقه حول...
سؤال من ذكر سنة 19
في الطب العام
اشعر في كل وقت بالتعب والخمول والكسل ماهو السبب هل هو زيادة دم او ماذا
نعم، زيادة الحديد (وليست زيادة الدم بشكل عام) قد تسبب التعب والإرهاق. ولكن، أعراض زيادة الحديد عادة تشمل أيضًا ألم المفاصل، ضعف عام، وأحيانًا مشاكل في الكبد. فقر الدم (نقص الحديد) على عكس زيادة الحديد، نقص الحديد هو سبب شائع جدًا للتعب والضعف. نقص الفيتامينات نقص فيتامين د، فيتامين ب12، أو غيرها من الفيتامينات الضرورية يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالتعب. مشاكل في الغدة الدرقية. سواء كان قصور الغدة الدرقية أو فرط نشاطها، كلاهما يمكن أن يسبب التعب. قلة النوم أو نوعية النوم السيئة.عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم أو النوم المتقطع يؤثر بشكل كبير على مستوى الطاقة.انصحك بزيارة الطبيب لتقييم حالتك بشكل جيد.
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية
