مرضى السمنه

Q: حبيت اسال عن السمنه اعرف شخص وهو يعاني من السمنه ولكن كنت اريد اسال عن هل هناك شاهي مفيد لمرض السمنه ؟ انتظر الرد

هناك اعشاب كثيرة في الاسواق والصيدليات من اجل تخفيض السمنة لكن نصيحتي هي في اتباع حمية صحية والقياك باعمال رياضية هذا هو الحل الوحيد للسمنة وللقضاء عليها بشكل صحي وسليم

Q: السمنه المفرطه

استشاره طبيب جراحه جهاز هضمي اذا كان مؤشر كتله الجسم اكتر 35 يكون الحل هو العمليه الجراحيه

Q: علاج السمنه

باتباع نظام غذائي صحي بعيد عن النشويات والسكريات،! تصغير حجم وجباتك وتقسيمها الى ٦ وجبات في اليوم، تناولي وجبة العشاء قبل ٤ ساعات من ذهابك للنوم، ممارسة يومية للرياضة ويفضل المتابعة مع اخصائية تغذية

Q: كيف اعالج السمنه

افضل الطرق لإنقاص الوزن: - ممارسة الرياضة بشكل يومي حتى و لو كانت بسيطة لمدة لا تقل عن 30 دقيقة باليوم - البعد عن العادات الغذائية السيئة مثل تناول الوجبات السريعه بكثرة - نظام غذائي صحي و متوازن - التركيز على الفواكه والخضار (مصادر غنية بالالياف التي تساعد على الشعور بالشبع بسرعه كما انها قليلة بالسعرات الحرارية وغنية بالفوائد) - استبدال منتجات الحليب كاملة الدسم بالمنتجات قليله او خالية الدسم - استبدال المشروبات الغازية والعصائر بالماء او حصص الفواكه الكاملة - استبدال الطعام المقلي بالطعام المشوي او المسلوق - تقسيم الوجبات الى 5-6 وجبات باليوم (3 رئيسية والباقي خفيفة"سناك")

Q: السمنه عند ﻻطفال

السمنة = أكل غير متزن من دهون كثيرة وسكريات + قلة حركة واختصار الترفيه في ألعاب الفيديو جيم والتلفاز

Q: السلام عليكم ..هل لقاح كورونا يضر مرضى الايدز ؟ وشو افضل لقاح ياخدوه مرضى الإبدز

مرضى نقص المناعة المكتسبة (الايدز) لا يجب عليهم اخذ اي لقاح , لان اللقاح هو لتدريب جهاز المناعة لمقاومة الفيروس لكن مرضى الايدز بعضهم لا يوجد عنده مناعة اساسا والاخر ضعف شديد بالمناعة , لهذا مسالة اخذ مطعوم تعود للطبيب المعالج بعد التاكد من ان جهاز المناعة يعمل ويمكن تحمل اخذ لقاح , يرجى التواصل مع الطبيب المعالج قبل اخذ اي لقاح , وما زالت الدراسات حول المطعوم الافضل قائمة لم يعلم بعد عنه اي شيء

Q: تغذية مرضى السكري

اتباع حمية غذائية خاصة بالسكري هناك العديدد من المنشورات والكتب المهم كلها تصب في معنى تقليل النشويات واتزان الوجبات الغذاءية

Q: اعاني من السمنه المفرطه

لا ينفع الدواء لوحده في مثل هكذا حالات و الأساس لإنقاص الوزن هو إتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني و يمكن وصف بعض المكملات الغذائية أو الأدوية كعوامل مساعدة فقط حسب الحالة إذا تطلب الأمر .