زيت الزيتون

Q: هل من ضرر لزيت الزيتون بعد قليه ؟!ومن الافضل استخدامه للقلي زيت الزيتون ام زيت الذرة

لا يستعمل زيت الزيتون للقلي لانه يتاكسد بسرعه وهو مفيد اذا كان غير مطبوخ وزيت الذره افضل للقلي

Q: فوائد زيت الزيتون للوجه

لا انصح باستخدامه للوجه ربما يساعد في حالة البشرة الجافة ولكن هنالك علاج لها غير زيت الزيتون

Q: هل زيت الزيتون يسمن

تناول سعرات حرارية اعلى من حاجة الجسم خلال اليوم هو ما يسبب السمنة، الزيوت يجب ان لا تزيد كميتها في العادة عن ملعقتين صغيرتين يوميا بغض النظر عن نوعها فجميعها تعطي نفس السعرات تقريبا

Q: السلام عليكم. ما فائدة زيت الزيتون للجسد و الوجه ؟ وهل زيت الزيتون احد اسباب ظهور الرؤوس السوداء ؟

ينفع مرطب ومغذى للبشرةولاعلاقةلظهورالروؤس السوداء

Q: هل زيت الزيتون يزيد الوزن ؟؟

كثثثرة تناوله طبعا نعم

Q: كيفيه استخدام زيت الزيتون للعظام

زيت الزيتون مضاد للاكسدة ويطيل من ظهور الشيخوخة ويحافظ على بشرة نضرة ويسهل هضمه ويمكن دهنه على الجلد ويمكن استخدامه للصغار والكبار لكن لا يوجد ما يشير الى استخدامه كعلاج للعظم مع انه يحتوي فيتامين د وغيره من الفيتامينات

Q: هل القلي ب زيت الزيتون مضر؟؟ اطريت اقلي بطاطا بزيت الزيتون لانو خلص زيت القلي وانا مضطرة اقلي كنت ..!

يستحب ويفضل استعمال زيت الزيتون في الطعام . مثلا أضافته الى الحمص ،الالبان، الزعتر ، السلطات والتبوله أو شرب على الريق لتجنب الامساك ومن هنا أشير إلى ان فوائده لاتحصى، لكن يجب تجنب القلي بزيت الزيتون بتاتا لان الحراره العاليه وغليه تد يسبب التأكسد في الطعام مما يؤدي إلى أضرار جسيمة في الصحه وأمراض مزمنه.لذلك يجب التوقف عن القلي بزيت الزيتون بتاتا....مفضل قلي البيض في قليل من زيت سائل كزيت الذره أو عبد الشمس وبعد نضوجه إضافة زيت الزيتون ليحافظ على فوائده وطعمه اللذيذ.

تاريخ النشر 17 يونيو 2017 | دقيقة قراءة

آخر تحديث 16 نوفمبر 2023

يعتبر زيت الزيتون من أهم مضادات الأكسدة الطبيعية المنحلة بالدسم، فهو يمنع تشكل الكوليسترول السيء، ويؤخر الشيخوخة بالمحافظة على نضارة البشرة، ويعتبر مزلق مكنيكي ينظم عملية الهضم خصوصاً لمرضى كسل الأمعاء العارض في رمضان.