تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الموز والإكتئاب
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل الموز يسمن؟ وهل الموز من الكربوهيدرات المعقدة؟
نعم، الموز يحتوي على سعرات حرارية وقيمة غذائية عالية، ولذلك فإن تناول كميات كبيرة من الموز بشكل يومي يمكن أن يساهم في زيادة الوزن. ومع ذلك، فإن تناول كميات معتدلة من الموز كجزء من نظام غذائي متوازن ومتنوع لا يؤدي إلى زيادة الوزن.
يحتوي الموز على الكربوهيدرات، ولكنها ليست بالكربوهيدرات المعقدة. بدلاً من ذلك، فإنه يحتوي بشكل رئيسي على السكريات البسيطة مثل الجلوكوز والفركتوز والسكريات البسيطة هذه تمتص بسرعة في الجسم وتعطي الطاقة السريعة، مما يجعل الموز خيارًا شائعًا للرياضيين والأشخاص الذين يحتاجون لزيادة معدلات الطاقة بشكل فوري في الجسم.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
أريد مشروبات وأغذية طبيعية لمعالجة القلق والتوتر والإكتئاب...وشكرا جزيلا لكم
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل الموز يحتوي على البروتين؟ وهل الموز كارب ام بروتين؟
سؤال من أنثى سنة
هل ينفع قشر الموز لعلاج الاكزيما وذلك بفرك مكان الحكه بقشر الموز ؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل الموز يسمن ؟
سؤال من أنثى سنة 39
هل الموز مفيد للأطفال وهل يسبب الإمساك لهم أو هل الموز يوقف الاسهال عند الأطفال؟
سؤال من أنثى سنة 23
تعاني من حكة في يديها وانتفاخ في الاصابع تعاني من حساسية عند اكل الموز لكنها لم تاكل الموز
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أشعر بالقلق والخوف والإكتئاب عند الكلام مع الناس ومخاطبتهم مالحل لهذه المشكلة؟
سؤال من ذكر سنة
بالنسبة للمرأة الحامل في الشهر السادس تقريبآ هل التعب والإعياء والإكتئاب والدوخة أعراض طبيعية وماذا ينصح لتفاديها
سؤال من أنثى سنة
في الطب البديل
هل قشر الموز ينفع الشعر
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
730
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3073
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية
