وجبة الإفطار

Q: هل عدم تناول وجبة الإفطار صباحا يسبب اضرار على الجسم، وما هي فوائد تناول وجبة الفطور؟

نعم يؤثر علي المخ تاثير سلبي والفطور اهم وجبة من الوجبات في اليوم

Q: ألم في المعدة يزداد بعد الوجبات خصوصا بعد وجبة الإفطار ودائما ما أشكو من آلام في العضلات والمفاصل كما أنني أحس دوما بالنعاس والخمول خصوصا بعد وجبة الإفطار.

يجب اجراء فحص مستوى فيتامين دال Vitamin D ان النقص في هذا الفيتامين هو من احد مسببات هذه الأعراض. إذا كان هناك نقص في هذا الفيتامين يمكن تعويضه عن طريق المكملات. يجب زيارة الطبيب.

Q: السلام عليكم ماهي الأغذية التي يجب تناولها في وجبة الإفطار ؟

قطعة خبز توست مع قطعة جبنة بيضاء غير مالحة مع كأس حليب ، أو حبة فواكه تفاحة أو جريبفروت مع بيضة مسلوقة

Q: عندي هبوط عام وخاصه بعد وجبة الإفطار ارجو المساعدة لأنها تتعبني

يفضل اجراء فحوصات مخبرية عامة وعرضها على الطبيب .. ممارسة الرياضة بشكل منتظم وتناول الوجبات الصحية والنوم الصحي قد يساعد على تحسيين الموضوع

Q: هل من الضرورة ابعاد وجبة الإفطار عند تناول حبوب Levothyrox ؟؟ و كم من الساعة ؟؟؟؟

يستخدم الليفوثيروكسين لعلاج قصور الغدة الدرقية ويجب تناول الدواء على معدة فارغة (نصف ساعة قبل وجبة الفطور) ويفضل تناول الدواء بنفس الساعة يوميا ويفضل تناولها مع كاس ماء كامل

Q: السلام عليكم عندي مشكلة. عندما اكل وجبة الإفطار اشعر باالم في اعلى الراس. انصحونني. وشكرا جزيلا لكم

السلام عليكم ، هذ لعسر في الهضم يرجى معاودة دكتور العائلة حتى يحدد ما إن كن لك مشكل في القولون و السلام عليكم

Q: صباح الخير دكتور معدل نسبة السكر في الدم لكبار السن (فوق السبعين سنة )قبل تناول وجبة الإفطار وبعدها شكرا

قبل الافطار 65- 110-126 بعد الافطار بساعتين اقل من 200 سلامات ,

تاريخ النشر 23 يوليو 2016 | دقيقة قراءة

آخر تحديث 16 نوفمبر 2023

يقلل تناول وجبة الإفطار في أول النهار بانتظام من نسبة الكوليسترول، حيث أنها تسرع من عملية الأيض.

الدكتور محمود فكري

طوارىء

أنهيت دراسة الطب في عام ٢٠٠٥ ، ثم التحقت ببرنامج طب الطوارئ في الفترة من عام ٢٠٠٧ إلى ٢٠١٠ ،أثناء تلك الفترة حصلت على دبلوم طب القلب الوقائي ٢٠٠٩ ، ثم بورد طب الطوارئ في عام ٢٠١٠ ، في عام ٢٠١٤ حصلت على ماجيستير طب الحالات الحرجة والعناية المركزة ،حاصل على العديد من الدورات في مجال طب الطوارئ والعناية المركزة ، عملت محاضراً لمادة طب الطوارئ في إحدى كليات العلوم التطبيقية ، مدرب في دورة دولية للتعامل مع السموم والغازات السامة، عضو دائم في فريق الطوارئ الطبية بموسم الحج ، أعمل الآن استشاري مشارك لطب الطوارئ والحالات الحرجة بالمركز الطبي الدولي بجدة ، ولي اهتمام خاص بحالات طوارئ السموم.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام