تنظيم مواعيد الوجبات (1)

| 436 مشاهدة | دقيقة قراءة

تنظيم مواعيد الوجبات (1)
إن أقصى حد لتناول وجبة الإفطار هو الساعة العاشرة، أو خلال ساعة من الاستيقاظ لمن يصحو متأخراً، أما بالنسبة لوجبة الغداء فتكون بعد الإفطار بخمس ساعات، ووجبة العشاء تكون بعد خمس ساعات من الغداء، حيث أن الانتظام في تناول الوجبات يحمي من الجوع، وبالتالي يؤدي إلى تناول الوجبات باعتدال وهدوء.
الدكتور اغيد محمد بيريص
الدكتور اغيد محمد بيريص

الغدد الصماء

طبيب أخصائي أمراض غدد صماء من وزارة الصحة السورية عام 2000 . مقيم في المملكة العربية السعودية . أعمل حاليا في مشفى الملك فيصل في الطائف

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

6 سؤال طبي مشابه تمت الإجابة عليه

فيديوهات طبية

فيديوهات طبية عن امراض القلب والشرايين

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

الأخبار الأكثر تفاعلاً
اخبار كورونا

6,317خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة