هل تعرف النسب المثالية للدهون بالدم؟

1 نوفمبر 2015 | دقيقة قراءة
هل تعرف النسب المثالية للدهون بالدم؟
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
هل تعرف النسب المثالية للدهون بالدم؟ الكولسترول الاجمالي أقل من 200 الدهون الثلاثية أقل من 150 البروتين الدهني منخفض الكثافة أقل من 100 البروتين الدهني مرتفع الكثافة أكثر من 45 الأرقام بوحدة مجم ديسيلتر للتحويل الى ملي مول لتر اقسم على 88.5 للدهون الثلاثية و 38.68 للباقي
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة 35

في أمراض الغدد الصماء

نسبة السكر بالدم ١٤٦ بعد تناول الطعام بساعتين ونسبة السكر بالدم ١٢٦ بعد تناول الطعام ب٣ ساعات هلا النسب طبيعية...

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته هذه الارقام بالنسبة للشخص العادي مرتفعة قليل وبالنسبة للحوامل مرتفعة لكن لا تعتبر سكر صريح 

سؤال من أنثى سنة 25

في تغذية

ما هي كتلة الجسم المثالية للمرأة؟

تتسائل العديد من السيدات، ما هي كتلة الجسم المثالية للمرأة؟

 

تجدر الإشارة إلى أنه يتم التعبير عن الوزن وكتلة الجسم من خلال مؤشر كتلة الجسم، حيث يتم تقسيم الوزن بالكيلوغرام على الطول بالمتر المربع، ويمكن توضيح وتفسير نتائج مؤشر كتلة الجسم للمرأة كما يلي:

  • نقصان الوزن: أقل من 18.5 كغ/متر مربع.
  • مؤشر طبيعي: 18.5-24.9 كغ/متر مربع.
  • زيادة الوزن: 25.0–29.9 كغ/متر مربع.
  • مؤشر السمنة: 30 كغ/متر مربع وأعلى.

وإن الحفاظ على مؤشر كتلة الجسم ضمن الحد الطبيعي، يساعد في الوقاية من خطر الإصابة بأي مما يلي:

  • مرض السكري النوع الثاني.
  • أمراض القلب والأوعية الدموية.
  • مرض السرطان.
  • هشاشة العظام.
  • سكتة دماغية.

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة

في أمراض القلب و الشرايين

ماهي الحمية المثالية لمعالجة ضغط الدم

فقط تجنب ملح الطعام والتوازن الغذائي أي عدم الإفراط في الطعام، إلا إذا كان هناك عامل اختطار مشخص من قبل الطبي المشرف يستوجب احتياط آخر خاصة اضطراربات الدهون والسمنة والسكري حيث غالبا ما يترافقان مع فرط الضغط ويستوجبان حمية خاصة

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية