سلامة عظامنا

10 يونيو 2015 | دقيقة قراءة
سلامة عظامنا
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
ينصح بزيادة تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ك، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم وفيتامين د، وأميغا-3، إذ تحمي من كسور الحوض، وتساعد على زيادة كثافة العظام، ومن المهم أيضاً الابتعاد عن الأملاح.
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر سنة

في أمراض القلب و الشرايين

كيف نحافظ على سلامة القلب عضلة القلب الوضع نوم سياره مكيف للنشاط رياضي وهل للسن دور في سلامة القلب

للحفاظ على سلامة عضلة القلب ينبغي ممارسة الرياض بشكل يومي وتجنب التدخين وعدم الإفراط في تناول الدهون والمنبهات، والسن بالطبع له تأثير على كل الأعضاء ولكن بنسب متفاوتة تختلف من شخص للآخر وفق الظروف المعيشية ونمط الحياة والبنية وغير ذلك

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

ماهو التحليل الذي يبين سلامة الامتصاص للاكل؟

سوء الامتصاص لها اسباب واشكال مختلفة وهناك عدة تحاليل مختلفة حسب الاشتباه السريري، بعض التحاليل يمكن ان تجرى على براز المريض للبحث عن سوء امتصاص الدهنيات مثلا ويمكن اجراء فحوصات مصلية للبحث عن اضداد كمافي الداء الزلاقي، وفحوصات اخرى تشمل التنظير الهضمي والخزعات والفحص النسيجي وغيرها

سؤال من أنثى سنة

في طب الأسنان

ماهي طريقة المناسبة للحفاظ على سلامة الاسنان

من افضل الطرق للحفاظ على الاسنان اطول مده ممكنه فى الفم : تفريش الاسنان ثلاث مرات يوميا على الاقل زيارة طبيب الاسنان مره كل 6شهور على الاقل من اجل الكشف الدورى على الاسنان استخدام المضمضات الطبيه استخدام الخيط الطبى السنى لكى لا تتجمع بقايا الطعام بين اللثه والاسنان الاعتدال فى تناول السكاكر والبارد والساخن و الحوامض

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية