التخلص من الم الركبة 2

| 457 مشاهدة | دقيقة قراءة

التخلص من الم الركبة 2
ينصح برفع الأقدام باستخدام وسائد عند الجلوس أو الاستلقاء، وذلك لتخفيف التورم، ومنع تجمع السوائل في القدمين، مع مراعاة أن تكون الوسادة بشكل طولي بحيث لا يكون أي من مفصلي الركبة أو الكاحل معلقا بالهواء لضمان الراحة للمفصل.
أخصائية علاج طبيعي هديل زعاترة
أخصائية علاج طبيعي هديل زعاترة

أخصائي علاج طبيعي

أخصائية علاج طبيعي وتأهيل، مهتمة بالكتابة في مجال اختصاصها، التعليم: حاصلة على بكالوريوس علاج طبيعي وتأهيل من جامعة القدس-أبوديس

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

6 سؤال طبي مشابه تمت الإجابة عليه

فيديوهات طبية

فيديوهات طبية عن امراض القلب والشرايين

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

الأخبار الأكثر تفاعلاً
اخبار كورونا

6,332خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة