لتحسين عمل الجهاز الهضمي

29 يونيو 2015 | دقيقة قراءة
لتحسين عمل الجهاز الهضمي
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
ينصح بشرب كأس من الماء صباحا، وتناول الخضار والفواكه قبل الطعام، وتناول الطعام بهدوء، ومضغ الطعام جيداً، وإبقاء الفم مغلقاً أثناء المضغ، وتناول 3 وجبات منتظمة يومياً، والمحافظة على تناول وجبة الإفطار، فهي ضرورية، ومحاولة التغوط صباحاً.
د. قاسم محمد عمار
د. قاسم محمد عمار

الجهاز الهضمي والكبد

جامعة دمشق1981 اختصاص1990 دمشق شهادة اختصاص AFSA امراض الكبد وجهاز الهضم1994 من اكاديمية ليون الطبية فرنسا
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية