3 ديسمبر 2016 | دقيقة قراءة
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
تحتاج المرأة الحامل إلى العناصر الغذائية اكثر من حاجتها إلى السعرات الحرارية، فمثلاً يكون شرب كوب من عصير البرتقال أفضل بكثير من شرب كوب من مشروب غازي، بالرغم من تساويهم في السعرات الحرارية.
روعة اسليم أخصائية تغذية علاجية ومرشدة صحية لمرضى السكري، خبرة 3 سنوات في مجال التغذية العلاجية وبرامج نزول الوزن وتنظيم الحميات الغذائية بما يتوافق مع احتياجات المريض. لتخطيط برامج غذائية يرجى المراسلة عبر الإيميل [email protected] أو الاتصال على 00966556567949
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة 18

في الصحة النفسية

عمري الآن 17 عامًا وسأبلغ 18 قريبًا. بدأت ألاحظ ظهور ظلال غريبة منذ أن كان عمري 12 أو 13 عامًا....

سلامتك. من الأفضل أن تتداولي وتناقشي هذه الأعراض مع والديكِ والأهم ان تراجعي الطبيب لمزيد من التفاصيل والفحص المباشر والتقييم والتشخيص الطبي الدقيق

سؤال من ذكر سنة 37

في أمراض نسائية

ما هي طريقة حساب ايام حدوث الحمل بصورة دقيقة

هذا يعتمد على طول دورتك...فالدورة القصيرة أي أقل من 28 يوم تكون الاباضة بعد الدورة بعدة أيام..أما الدورة الطويلة فتكون الاباضة قبل الدورة القادمة بعدة أيام. واختصارا نطرح ١٤ يوما من اليوم المتوقع للدورة القادمة فيكون هو يوم التبويض

سؤال من أنثى سنة 28

في الصحة النفسية

أعاني من قلق خوف وتوتر الارق التفكير بشكل مفرط الحزن عدم الفرح السناريوهات السلبيه عدم حسن الظن الشك نوبات هلع...

سلامتك تندرج معظم هذه المشاعر في نطاق القلق او التوتر وهذا بدوره يرتبط بأسباب مختلفه . فإن استمرت لفتره مطوله او رافقتها اعراض أخرى واصبحت تؤثر سلبيا على مجريات حياتك أو ادائك فالافضل مراجعة الطبيب النفسي لتقييم شامل عضوي ونفسي للوصول للتشخيص الدقيق فالتفاصيل لأخذ السيره ألمرضيه متنوعه ومهمه

سؤال من أنثى سنة 27

في الصحة النفسية

أعاني من صفير في أذن واحدة، وتصاحبني حالة نفسية تتميز بالخوف من المرض والموت. قبل فترة، عانى أحد أقاربي من...

سلامتك. كان سؤالك حول العلاقه بما تشكو منه والتوتر بسبب قلقك وخوفك من الأمراض .بالطبع هناك علاقه وطيده بين المشاعر كالفلق (بسب الخوف) وما بين الأعراض الجسديه التوتر قد يسبب اعراضا جسديه متنوعه . ولكن الأفضل زيارة الطبيب بشكل مباشر حتى يفتفحص السيره الصحيه ويقوم بالكشف السريري وإجراء ما يلزم للتشخيص الطبي المحقق والدقيق

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية