طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

menu موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
search-icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية الدليل الطبي
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

29 يونيو 2015 | دقيقة قراءة
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
يفضل استخدام ماء فاتر لمدة 10 دقائق أو أقل عند الاستحمام، وذلك لأنه يعتبر الوقت الجيد للحفاظ على الزيوت الطبيعية للجلد.
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة 19

في الطب العام

أغمي علي، فجاءه بالبداية حسيت أني برجع بعدين حسيت بالدنيا تظلم وطحت، ولما صحيت كنت أرتجف وقمت طبيعي يعني بس...

يمكن يكون سبب الإغماء هو انخفاض ضغط الدم أو مشكلة في الجهاز العصبي. يمكن أن يحدث هذا إذا تحرك الشخص بسرعة كبيرة أو وقف لفترة طويلة جدًا ، مما يؤدي إلى انخفاض تدفق الدم إلى الدماغ.اذا استمرت المشكلة عندك راجعي الطبيب لعمل فحص وتحديد السبب.سلامتك

سؤال من أنثى سنة 23

في علم الصيدلة

الدكتور في موقع طبي وصف لي دواء Mela rest ميلاتونين بس ما لقيت صيدلية أو موقع يبيعه ويوصله لين موقعي....

أتمنى لكِ دوام الصحة والعافية، نعم يمكنك استخدام علامة تجارية أخرى للميلاتونين طالما ستكون المادة الفعّالة نفسها، ويمكنك استشارة أقرب صيدلاني حول أفضل منتج للميلاتونين، ويجب اتباع إرشادات الطبيب حول كيفية استخدامه، وبالنسبة للجرعة فمن الأفضل البدء بالجرعة الأقل، وفي حال لم يساعدك الدواء على النوم يمكنك تناوله بجرعة 5 ملغ.

 

عادةً ما يتم وصف الميلاتونين لعلاج الأرق بجرعة 3 أو 5 ملغ يتم تناولها قبل 3-4 ساعات من النوم لمدة 4 أسابيع، أو يمكن تناوله بجرعة أكبر ولفترة أطول بحسب توجيهات الطبيب في حال كانت الحالة تتطلب لذلك، ويعمل الميلاتونين على مساعدة الشخص للدخول في النوم بشكل أسرع، وتحسين جودة النوم، والنوم لساعات كافية أيضًا.

 

والميلاتونين هو هرمون ينتج بشكل طبيعي في الجسم، تنتجه الغدة الصنوبرية الموجودة في الدماغ، ثم يدخل إلى مجرى الدم، ويوجد أيضًا في مناطق أخرى من الجسم، مثل العين، ونخاع العظام، والأمعاء، ويتم تصنيعه على شكل مكملات غذائية للاستفادة منه في علاج العديد من الحالات الصحية، ويجب مراجعة الطبيب في حال سبب لكِ الدواء آثار جانبية مزعجة وغير محتملة، بما في ذلك الصداع والغثيان.

 

ومن أهم الملاحظات التي يجب أخذها بعين الاعتبار عند تناول الميلاتونين ما يأتي:

  • يجب اتباع تعليمات الطبيب أو الصيدلي بخصوص الجرعات المناسبة.
  • ينبغي البدء بجرعات منخفضة ثم زيادة الجرعة تدريجيًا للوصول للجرعة المناسبة.
  • يجب تناوله قبل موعد النوم.
  • يجب تناوله في الموعد الذي يحدده الطبيب في حالة إذا كان الغرض من استخدامه مشكلة أخرى لا تتعلق بالنوم. 

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة 24

في الأمراض الجلدية

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته هل استطيع استخدام كريم جليسوليد للترطيب بعد استخدام محلول glycolic acid ordinary

وعليكم السلام.يستخدم كلا المنتجين لأغراض مختلفة ويعملان بشكل مختلف على البشرة. يستخدم المحلول المحتوي على حمض الجليكوليك عادة لتقشير وإزالة خلايا الجلد الميتة ، بينما يستخدم الكريم مثلجليسوليد لترطيب وتغذية البشرة. يوصى عمومًا بالانتظار لمدة 10-15 دقيقة على الأقل بعد تطبيق الحل قبل تطبيق الكريم للسماح لبشرتك بالتعافي وامتصاص المحلول بفعالية.
عرض كافة الأسئلة

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
أطباء متميزون لهذا اليوم
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

تحدث مع طبيب