تسجيل دخول 
...الطقس والبشرة
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سؤال من أنثى سنة 31
في صحة عامة
ما أضرار الطقس البارد على الجسم؟ ؟؟؟
سؤال من أنثى سنة
في الطب البديل
السلام عليكم حضرت الدكتور اني عاني من سمرار بشرتي في فصل الصيف كوني دائما معرضة لشمس الحادة وجفاف اريد خلطة...
سؤال من أنثى سنة
ترطيب البشرة بالزيوت الطبيعية لمرضى السكر ؟
سؤال من أنثى سنة
ماهو علاج لترطيب البشرة الجافة
سؤال من ذكر سنة 39
هل صابونة تراي تكت للطفل والبشرة الحساسة تنظف البشرة الجافة أم تزيد من جفافها؟ وهل فانو كريم مرطب جيد للبشرة...
نعم فإن الصابونة المستعملة للبشرة الحساسة تفيد البشرة الجافة ولا تضرها، ومرطب فانو كريم جيد للبشرة الجافة
سؤال من أنثى سنة
اريد غسول للوجه للبشره الدهنيه ضد اللمعان البشره والعرق
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ماهي افضل طرق العناية بالبشرة في فصل الصيف
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل الشاي الاخضر يعطي نضارة للبشرة؟؟؟
سؤال من أنثى سنة
ماهو افضل كريم مرطب للوجة فى الشتاء ولا يسمر البشرة؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
فوائد الشوكولاتة الداكنة
تعود فوائد الشوكولاته الداكنة لجودتها، فكلما كانت جودتها أفضل كلما كانت المغذيات والعناصر الغذائية بها أغنى وأفضل.
فمثلا الشوكولاته الداكنة ذو الجودة الجيدة، تحتوي 100 غ منها على:
- 11 غ ألياف.
- 67% من الإحتياج اليومي من الحديد.
- 58% من الإحتياج اليومي من المغنيسيوم.
- 89% من الإحتياج اليومي من النحاس.
- 98% من الإحتياج اليومي من المنغنيز.
- كما أنها تحتوي على نسب جيدة من الفوسفور، والزنك، والبوتاسيوم، والسيلينيوم.
الشوكولاته الداكنة، من المصادر القوية لمضادات الأكسدة.
تحسن الشوكولاته الداكنة تدفق الدم في الشرايين، وبالتالي تقلل من ارتفاع ضغط الدم.
تخفض الشوكولاته الداكنة وخاصة الكاكاو، نسبة الكوليسترول الضار بالدم، والذي يعد ارتفاعه أحد أهم أسباب أمراض القلب.
تقلل من مقاومة الإنسولين، التي تعد مؤشراً لإحتمالية الإصابة بالسكري وأمراض القلب.
للمزيد من فوائد الشوكولاته الداكنة: شوكولاته
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
934
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3843
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6860
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية
