الزعتر

نعم، يساهم الزعتر في تحسين المزاج وتهدئة الأعصاب، وذلك لاحتوائه على مادة الكارفاكرول (بالإنجليزية: Carvacrol)، والتي تساهم في رفع مستويات النواقل العصبية المسؤولة عن تحسين المزاج وتهدئة الأعصاب في الجسم.

اسم الزعتر البري بالإنجليزي هو (Wild thyme)، وهو الاسم الشائع له في أوروبا. أما الاسم العلمي للزعتر البري فهو (Thymus serpyllum).

الزعتر والزعتر البري هما نوعان من النباتات العشبية العطرية التي تنتمي إلى الفصيلة الشفوية، وهما من النباتات التي تحظى بشعبية كبيرة في الطهي والطب البديل، وفيما يأتي توضيح للفرق بينهما:

• الزعتر: هو نبات عشبي معمر ينمو في مناطق البحر الأبيض المتوسط وجنوب أوروبا وآسيا، له رائحة قوية وطعم مر قليلاً. ويستخدم في الطهي، والطب البديل، والعطور.
• الزعتر البري: هو نوع من الزعتر ينبت بشكل طبيعي في البرية، ويتميز بأوراقه الصغيرة المدببة، ورائحة أقوى من الزعتر العادي.

للزعتر البري العديد من الفوائد الصحية، منها:

• مضادات الأكسدة: يحتوي الزعتر البري على مضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من التلف، وتساعد في الوقاية من الأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب.
• مضادات الالتهاب: يحتوي الزعتر البري على مركبات مضادة للالتهاب تساعد في تخفيف الالتهابات في الجسم.
• خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات: يحتوي الزعتر البري على خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات تساعد في محاربة العدوى.
• تحسين الهضم: يساعد الزعتر البري في تحسين الهضم وتعزيز صحة الجهاز الهضمي.
• الصحة العقلية: يساعد الزعتر البري في تحسين المزاج وتعزيز صحة الدماغ.

للمزيد:

للزعتر فوائد عديدة منها

• له خصائص مضادة للجراثيم.
• مبيد للحشرات.
• له استخدام في علاج ارتفاع ضغط الدم.
• له دور في علاج حبوب الشباب.
• يفيد في تهدئة السعال.
• يعزز المناعة.
• له خصائص مطهرة ومعقمة.
• له دور في تحسين المزاج.
• لعلاج تساقط الشعر.
• تحسين رائحة الفم.
• التهابات الأذنين.

نعم، قد يساهم زيت الزعتر في علاج حب الشباب في الحالات البسيطة، ولكن لا يجدي علاج حب الشباب باستخدام زيت الزعتر في جميع الحالات، لذلك ينصح باستشارة الطبيب حول استخدام زيت الزعتر لعلاج حب الشباب، أما بالنسبة لاستخدامات زيت الزعتر الأخرى فتتضمن الآتي:

الزعتر نبات عشبي ذو خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات وبالفعل قد يستخدمه البعض في علاج بعض الاضطرابات الجلدية والعدوى الجلدية، ولكن ليس هناك أبحاث كافية لتأكيد فاعلية الزعتر البري في علاج الثآليل التناسلية، لذلك أنصحك بمراجعة الطبيب لتحديد العلاج المناسب بما يتوافق مع حالتك الصحية.