الكركديه (بالإنجليزية: Hibiscus) نبات ينتمي إلى الفصيلة الخبازية، يصنع منه شاي الكركديه الشهير، تستخدم أزهاره في صناعة الأدوية وفي الطب الشعبي حيث يستخدم لعلاج:

  • ارتفاع ضغط الدم.
  • ارتفاع الكوليسترول.
  • زيادة إفراز حليب الأم.
  • السمنة.
  • الإمساك.
  • فقدان الشهية.
  • المعدة المتهيجة.
  • أمراض أعصاب.
  • التهابات الكلى، والمثانة، والحالبين.

تعد الصين وتايلاند من أكثر المناطق المنتجة للكركديه والمتحكمة في الإنتاج العالمي، في حين السودان ونيجيريا يصدران الكركديه الأكثر جودة. 

اقرأ أيضاً: فوائد الكركديه البارد والساخن


يبين هذا المقال فوائد الكركديه للمعدة والقولون كالوقاية من سرطان القولون، والوقاية من القرحة، و تخفيف أعراض مرض التهاب الأمعاء، وعلاج الإمساك، وإراحة المعدة كما هو موضح فيما يأتي:

فوائد الكركديه للوقاية من سرطان القولون

يعد سرطان القولون ثالث مسبب للوفاة في الولايات المتحدة الأمريكية، وتشهد الدول النامية ارتفاعاً في حالات الإصابة بسرطان القولون، و تعرض الجسم لمواد كيميائية مصنعة مثل السجائر يعد إحدى المسببات لسرطان القولون، بواسطة عملية التسرطن (بالإنجليزية: carcinogenesis)

الأطعمة النباتية مهمة لصحة الإنسان، فبجانب أنها تقدم الغذاء للجسم تحتوي على مواد بيولوجية نشطة تقي الجسم من خطر الإصابة بسرطان القولون؛ فقد أثبتت الدراسات وجود علاقة عكسية ما بين تناول كميات معتدلة من المواد الغذائية مضادة التأكسد والإصابة بسرطان القولون.

يحتوي الكركديه على كميات معتدلة من مضادات الأكسدة والتي تعمل على إبطاء أو منع تأكسد الجذور الحرة في الجسم الحي من خلال زيادة مستويات مضادات الأكسدة والتقليل من الجذور الحرة، بالتالي الحد من عملية تسرطن الخلايا، والحفاظ على صحة الخلية.

توصلت دراسة مخبرية واحدة أقيمت على الفئران أن الكركديه يقلل الجذورالحرة بنسبة 92% وما زلنا بحاجة إلى دراسات أكثر للتأكد من فعالية الكركديه في وقاية الإنسان من سرطان القولون والسرطانات الأخرى. 

للمزيد: الكشف المبكر عن سرطان القولون والمستقيم

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

ابدأ الآن

فوائد الكركديه للوقاية من قرحة المعدة

القرحة هي اضطراب معدي معوي يحدث حين يلتهب جزء من الجلد أو المخاط الذي يحد القناة الهضمية. القرحة تحدث بسبب عادات الطعام غير المنظمة، أو التوتر، أو أثر جانبي لتناول أدوية، وغيرها من الأسباب.

 أثبتت الدراسات أن مستخلصاً من جذور نباتات الكركديه يمنع حدوث القرحة، من خلال زيادة إفراز حمض المعدة القاعدي وزيادة إفراز مخاط جدار المعدة بوضوح. 

فوائد الكركديه لتخفيف أعراض مرض التهاب الأمعاء

مرض التهاب الأمعاء ( بالإنجليزية: Inflammatory bowel disease) عبارة عن مصطلح شامل يستخدم لوصف الاضطرابات التي تتضمن الالتهاب المزمن الذي يصيب القناة الهضمية. من أنواع مرض التهاب الأمعاء:

يتسبب التهاب القولون التقرحي في الإصابة بالتهابات وخراجات (قرح) طويلة الأمد في البطانة الأكثر عمقاً للأمعاء الغليظة (القولون) والمستقيم. تحضير مستخلص من أوراق الكركديه من المحتمل أن يفيد في تخفيف أعراض التهاب القولون التقرحي عن طريق منع وسيط مضاد الالتهابات في أجسادنا.

اقرأ أيضاً: نبذة عن التهاب القولون التقرحي

خل التفاح فوائده الصحية كثيرة ومتنوعة

فوائد الكركديه لعلاج الإمساك

شاي الكركديه يستخدم كملين للأمعاء إلا أن فعاليته قليلة مقارنة مع نبات السنا. و يشرب شاي الكركديه البالغين فقط، حيث لا يفضل شرب الشاي من قبل الأطفال، ويفضل شرب شاي الكركديه مساء قبل النوم.

فوائد الكركديه لإراحة المعدة

شرب شاي الكركديه الدافئ يساعد على استرخاء المعدة ويخفف الأعراض من غثيان وتقيؤ. يساعد شاي الكركديه على إدرار البول. ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات العلمية  للتأكد من فعالية شاي الكركديه كمدر للبول.

حساب مؤشر كتلة الجسم

تقوم هذه الحاسبة بحساب مؤشر كتلة الجسم، وهو عبارة عن وزن الشخص بالكيلوجرام مقسوماً على مربع طوله بالمتر، ويستعمل كمقياس لتحديد ارتفاع دهون الجسم، وأداة لتقسيم الأوزان إلى فئات ترتبط مع زيادتها بتطور مشاكل صحية معينة مرتبطة بالسمنة.
تنبيه: مؤشر كتلة الجسم هو ليس بديلاً عن الفحص الطبي الدقيق لارتفاع دهون الجسم والأمراض المرتبطة بها، ويجب عدم استعماله لهذه الأغراض.

الطول
الوزن
×إغلاق
نتائج العملية الحسابية
مؤشر كتلة الجسم
kg/m2
الدقة العشرية