تشقق الشفة | Cheilosis

تشقق الشفة

ما هو تشقق الشفة

حالة تشاهد عند نقص الريبوفلافين أي فيتامين ب2، على زوايا الفم وعلى الشفاه.

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بفيتامينات و معادن

سؤال من ذكر سنة 17

في فيتامينات و معادن

هل ينفع اخد مكمل الزنك قل البلوغ

في الحقيقة لا يوجد ما يمنع من تناول مكملات الزنك قبل البلوغ خاصةً إذا دعت الحاجة إليها، بل إنّ الزنك مهم جدًا للنموّ والتطور خلال فترة البلوغ، لكن دائمًا يُفضل الحصول عليه من الغذاء اليومي من خلال تناول الأطعمة الغنية به، مثل اللحوم الحمراء والدواجن والبقوليات والمكسرات، فإن أظهرت التحاليل المخبرية نقصًا في مستوياته حينها يٌفضل تناول مكملات الزنك التي تباع في الصيدليات.

 

ولا يُنصح بتناول مكملات الزنك إلّا إذا كان هناك نقص مثبت في مستوياته في الجسم من خلال تحاليل أو أعراض تدلّ على ذلك، ومن هذه الأعراض:

  • تأخر النمو أو البلوغ.
  • ضعف الشهية.
  • ضعف المناعة.
  • مشاكل في التئام الجروح.
  • تساقط الشعر.

وأحيطك علمًا أنّ تناول الزنك بجرعات عالية دون وجود نقص قد يسبّب آثارًا جانبية، مثل آلام المعدة، والقيء، والغثيان، إضافةً إلى أنّه قد يعيق امتصاص معادن مهمة أخرى مثل النحاس والحديد.

 

للمزيد:

 

سؤال من أنثى سنة

في فيتامينات و معادن

هل حبوب الفوليك تسبب السمنه؟ علما بانني لاحظت تغير في وزني بعد فتره من استخدامها !

حبوب حمض الفوليك لا تسبب زيادة في الوزن ولكن قد يكون ناتج عن تأثيرها الفاتح للشهية فيزيد الوزن.

أظهرت الدراسات أن الإفراط في تناول حمض الفوليك زيادة عن حاجة الفرد تؤدي إلى زيادة في الوزن نتيجة زيادة في تخزين الدهون.

المصادر والمراجع

Excess Folic Acid Increases Lipid Storage, Weight Gain, and Adipose Tissue Inflammation in High Fat Diet-Fed Rats-NCBI

سؤال من ذكر سنة

في فيتامينات و معادن

كيف أحصل على فيتامين دال من مصادر طبيعية؟ وهل تكفي الطرق الطبيعية للحفاظ على مستويات فيتامين د في الجسم؟

بشكل عام هناك طريقتان طبيعيتان للحصول على فيتامين د أبينهما فيما يأتي:

  • التعرض لأشعة الشمس: ينتج الجسم فيتامين د عندما تتعرض بشرته لأشعة الشمس فوق البنفسجية. ومع ذلك، فإن التعرض المفرط لأشعة الشمس يمكن أن يؤدي إلى حروق الشمس وسرطان الجلد، لذلك من المهم اتباع احتياطات السلامة عند التعرض لأشعة الشمس.
  • النظام الغذائي: هناك عدد قليل من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د، بما في ذلك:
    • الأسماك الدهنية، مثل السلمون والتونة والماكريل.
    • صفار البيض.
    • الفطر.
    • لحم الكبد.
    • بعض منتجات الألبان المدعمة بفيتامين د.

 

هل تكفي الطرق الطبيعية للحفاظ على مستويات فيتامين د في الجسم؟

بشكل عام، لا تكفي الطرق الطبيعية للحفاظ على مستويات فيتامين د في الجسم، خاصةً في المناطق التي لا تتعرض لأشعة الشمس بكثرة أو خلال أشهر الشتاء. في هذه الحالات، قد يحتاج الأشخاص إلى تناول مكملات فيتامين د للحفاظ على مستوياته في الجسم.

 

للمزيد:

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع الاخبار والمقالات
فوائد البقدونس مقالات
استخدام الهاتف والإصابة بالبواسير أخبار
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات
عرض جميع المقالات الطبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا

مصطلحات طبية مرتبطة بفيتامينات و معادن

أدوية لعلاج الأمراض المرتبطة بفيتامينات و معادن