انا خجولة جداً امام الغرباء ولا اتحدث معهم ولا اتعرف عليهم اما في حال بادروا بالتعرف فاتلعثم بالكلام كما اني لا اتقن فن المجاملة لكن مع الاقرباء والاصدقاء اتحدث بكل راحة وجرأة فكيف يمكنني التخلص من هذه المشكلة ؟

اختي ان الاعراض التي تنتابك هي اعراض قلق المواجهه " القلق الاجتماعي" وهذا ليس خجلا زائدا انما خوف شديد خارج عن الطبيعي"قلق" من ضعف او تقييم او انتقاد الاداء الاجتماعي من قبل الاخرين و هوما يجعل الحاله تترسخ الى الوصول الى التجنب او الاعتزال والدخول في الدائره المفرغه و يزيد من تدني الثقه بالنفس والشعور بالقلق المسبق لاي موقف عادي احتماعي والسقوط في ضعف القدره على حسن المجامالات والحوار والشعور بالنقص. الخلل في النظره الداخليه للذات واعطاء التركيز الاكبر على من تواجهين وكانك تحت التلسكوب. انت تركزين عليهم وليس العكس ولمساعدتك راجعي طبيب نفسي وابتعدي عن الكافئين والنيكوتين ومارسي الرياضه

انا عمري 17 سنة اعاني من صعوبة النطق التٲتٲة ولكن الحمد لله على كل حال كيف اعالجها وشكرا..

صعوبة النطق تعود ىلاسباب عضوية ونفسية فيجب ان تراجع طبيب نفسي للتعرف على حالتك ان كانت بسبب عضوي مثل اللسان المربوط او خلل في الفكين او اصابات دماغية اونتيجة القلق والرهاب وتدني المعنويات والثقة بالنفس والضغوطات العالية من قبل الاهل والاحداث السابقة في حياتك

مبدا الغلق | Closure principle

إذا كان لديك سؤال يتعلق بنفس الموضوع تحدث مع طبيب

ما هو مبدا الغلق

المبدأ المُستخدم في علم النفس والذي ينص على أنه عندما يُظهر الشخص محفزاً شظويّاً يُظهر صورة متكاملة له فان الشخص المقابل له يتجاهل الجزء المفقود من شخصيته ويُدرك الصورة بأكملها . يُستخدم هذا المبدأ في حال ظهرت النزعة لرؤية ما حولنا بصورته الكاملة على الرغم من فقدان جزء من المعلومات التي تحيط بها كما في رؤية ثلاثة دوائر منقوصة وملتقة ببعضها مغطاة بمثلث مركزي عهلى الرغم من حقيقة ان الدوائر غير مكتملة . وما يُفسر هذه الظاهرة ان العقل البشري يتعامل مع الانماط المعتاد عليها على الرغم من عدم اكتمال المعلومات .