اسوية القياس | Isometrics

ما هو اسوية القياس
هو نوع من تمارين القُوَّة لبناء العضلات، التي تنطوي على شد عضلي أو تقلص رُكودِيَّ للعضلة أمام مقاومة بدون تحريك المفاصل المجاورة( العضلات تتَقَلَّص ولكن دون تغير في طولها)، مثلما يحدث في عملية الضغط على الحائط، أو ضغط الكَفٌّين ضد بعضهما أمام الصدر، وعادة ما يستخدم في بعض حالات إعادة التَأْهيلِ، وفي الفحص الطبي.تنبيه
المعلومات الطبية الموجودة على هذه الصفحة تهدف إلى التثقيف العام فقط، ولا تُعد بديلاً عن الاستشارة الطبية. يمكنك الوثوق بخبرة أطباء منصة الطبي المعتمدين للحصول على استشارة طبية دقيقة وشخصية عبر خدمات الرعاية الصحية عن بُعد، المتوفرة على مدار الساعة.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين