حرقان القدم (حرارة القدمين) | Burning Sensation in Feet

ما هو حرقان القدم (حرارة القدمين)

إن حرارة القدمين تتمثل بالإحساس بسخونة وحرقان في القدمين، وعادة ما يشيع هذا الإحساس بالليل وتتفاوت شدة حرقة القدمين بين الألم الخفيف إلى الشعور بالألم الحاد الشديد، ويعتبر السبب الرئيسي في الشعور بحرقان القدم هو التلف الحادث في الأعصاب، وفي الغالب يكون سببه مرض السكري، بالإضافة إلى عدة أسباب أخرى.

يصاحب حرقان القدم أحياناً الشعور بالوخز الذي يشبه الدبابيس أو التنميل بالرغم من عدم وجود علامات ظاهرية بالقدم تدل على سخونة القدم.

بعض الحقائق عن حرقان القدم

تتعدد أسباب حرقان القدم حيث قد يكون بسبب المهنة التي عليها الشخص أو نوع الحذاء الذي يرتديه وليس شرط أن يكون مرضاً.
تسبب القدم الرياضي أحياناً حكة أو حرقة في القدمين ليس لها علاقة بمرض حرقان القدم.
تتسبب الجوارب والأحذية المصنوعة من المواد الكيميائية الصناعية حرقان القدم وهي حالة عارضة وليست مرض.
يستطيع العلاج في المجمل تخفيف أعراض حرقان القدم سواء الحالة العارضة أو الحالة المرضية.

اسباب حرقان القدم (حرارة القدمين)

إن أسباب حرقان القدم كثيرة، منها:

سوء التغذية

تحتاج الأعصاب بعض العناصر الغذائية الخاصة حتى تستطيع القيام بمهامها بشكل جيد، عند غياب هذه المغذيات فإن الأعصاب تتعرض مع الوقت للتلف، مما يسبب حرارة القدمين، ومن هذه المغذيات التي تلعب دور هام في صحة الأعصاب ما يلي:

حمض الفوليك.
فيتامين ب6.
فيتامين ب12.

مرض السكري العصبي

يعتبر من أكثر أسباب حرقان القدم هو الاعتلال العصبي السكري، وتحدث هذه الحالة بسبب تلف في الأعصاب وتأتي كأحد مضاعفات مرض السكري سواء كان النوع الأول أو الثاني ويصاحب هذه الحالة الشعور بحرقان في القدمين وتنميل وخدران بالذراعين والقدمين.

اقرأ أيضاً: علاج حرقة القدمين لمرضى السكري

فترة الحمل

تتسبب التغيرات الهرمونية في فترة الحمل في حدوث حرقان القدم، كذلك زيادة الوزن في فترة الحمل عن الوزن الطبيعي وزيادة كمية السوائل بالجسم يساهم في زيادة الشعور بحرارة القدمين.

فترة إنقطاع الطمث

يصاحب فترة انقطاع الطمث تغيرات هرمونية كبيرة وتكون في الفترة ما بين 45 - 55 سنة، وغالباً ما تؤدي إلى الشعور بحرقان القدم والتنميل أو الخدر خاصة بالليل.

التهاب الأوعية الدموية

تسبب حالة التهاب الأوعية الدموية، الشعور بالوخز وحرارة القدمين بسبب عدم تدفق الدم بشكل كافي إلى أطراف الجسم، كما يمكن أن تؤدي المضاعفات إلى تلف الأنسجة.

عوامل حياتية

إن أسباب حرقان القدم قد تشمل بعض الأنماط الحياتية مثل وجود ضعف في الأحذية أو الوقوف أو المشي لفترات طويلة وتحدث حرارة القدمين نتيجة لهذا السبب تحديداً في الفترات التي ترتفع فيها درجة الحرارة.

الفشل الكلوي المزمن

يحدث الفشل الكلوي المزمن بسبب تلف الكلى، وبالتالي تتراكم السموم داخل الجسم بسبب تعطيل العضو الأساسي المسؤول عن تطهير الجسم من السموم، لذلك بمرور الوقت تتلف الأعصاب بسبب تراكم السموم، مما يسبب حرارة القدمين عند المريض.

قصور الغدة الدرقية

يسبب قصور الغدة الدرقية في انخفاض مستويات هرمون الغدة الدرقية أو الثيروكسين تحديداً، وينتج عن ذلك شعور بالتنميل أو حرارة القدمين والذراعين، والسبب الرئيسي أن انخفاض مستويات الثيروكسين تؤدي إلى تلف الأعصاب.

مرض الشريان المحيطي

يصاحب الخلل في الشريان المحيطي حدوث تضييق في الشرايين الخاصة بنقل الدم إلى القدمين، وتكون الأعراض في الغالب متشابهة لما يحدث في اعتلال الشريان المحيطي ويحدث الألم ويزداد مع المشي أو عند ممارسة الرياضة.

متلازمة النفق الرسغي

إن من أسباب حرقان القدم أيضاً هو الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي، حيث يحدث فيها ضغط على العصب الممتد من الكاحل وحتى القدم، وذلك بسبب ما تحدثه متلازمة النفق الرسغي من تورم، وبالتالي ينتج عن هذا الضغط على العصب لحدوث ألم وحرقان القدم ومن الشائع امتداد الألم حتى المنطقة العليا من الساق.

العلاج الكيميائي

ينتج عن العلاج الكيماوي لقتل الخلايا السرطانية بعض الآثار الجانبية التي تتضمن اعتلال الأعصاب وحرارة القدمين، كذلك بعض الأعراض الجانبية الأخرى ومنها ما يلي:

حدوث مشكلات في التوازن وردود الأفعال الانعكاسية.
الإحساس بالتعب والألم والضعف بخاصة في العضلات.

بعض الأمراض المعدية

تسبب بعض الأمراض المعدية حدوث حرقان القدم، ومن بين هذه الأمراض التي تعد من أسباب حرارة القدمين:

مرض لايم.
مرض نقص المناعة المكتسبة المعروف بالإيدز.
مرض الزهري.
مرض الهربس.

اعراض حرقان القدم (حرارة القدمين)

بغض النظر عن أسباب حرارة القدمين، توجد مجموعة من الأعراض التي تصاحب حرقان القدم ومنها:

الشعور بسخونة القدمين وحرقان ويزيد هذا الشعور بالليل.
الإحساس بوجود خدران وتنميل في القدمين.
الشعور بألم حاد في القدمين في مراحل متقدمة من الحالة.
وجود احمرار في الجلد.
صعوبة في تحريك القدمين وشعور بثقل فيهما.
الاستمرار في الإحساس بالألم وغن كان ألم بسيط.

كيف يتم تشخيص حرقان القدم (حرارة القدمين)؟

عند تشخيص حرارة القدمين يبدأ الطبيب بالفحص الجسدي ومن الممكن ملاحظة الآتي:

وجود مشاكل في هيكل القدم.
وجود حالة من التلوث الفطري.
احمرار أو شحوب في جلد القدم.
قلة أو فقدان الإحساس بالقدم.

من المتوقع أن يستفسر الطبيب عن التاريخ العائلي للإصابة بحرارة القدمين، وعن الأدوية التي سبقت ظهور الحالة، كذلك في الغالب سيطلب الطبيب إجراء اختبار مرض السكري، وفي بعض الأحيان يلجأ لاختبارات الدم لتشخيص وتحديد أسباب حرارة القدمين مثل:

هرمون الغدة الدرقية.
وظائف الكلى.
نقص الفيتامينات.

في بعض الحالات يطلب الطبيب عمل تصوير بالأشعة في حالة الاشتباه بأن سبب حرارة القدمين هو الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي.

علاج حرقان القدم (حرارة القدمين)

يختلف علاج حرارة القدمين من حالة إلى أخرى وذلك بسبب اختلاف أسباب حرقان القدم في كل حالة، ومن المتوقع أن يعتمد علاج سخونة القدمين على الآتي:

عندما يكون السبب هو الأكثر شيوعاً وهي الإصابة باعتلال الأعصاب السكري، يجب العمل على تنظيم معدلات السكر في الدم وبالتالي يساعد بشكل كبير على تخفيف الآلام.
إذا كان سبب سخونة القدمين هو أحد الأمراض الناتجة عن التهاب فإن علاج المرض يؤدي إلى التخلص من حرقان القدم.
يمكن لتغيير نمط الحياة أن يؤدي للتخلص من حرقان القدم مثل:
- تغيير الأحذية يومياً للسماح بالتهوية، والتأكد أنها أحذية مناسبة وصحية.
- تغيير الجوارب باستمرار ويفضل استخدام الجوارب القطنية الطبيعية.
- عدم ارتداء الجوارب أو الأحذية المبللة.
- ارتداء الصندل في الأجواء الحارة للسماح للقدم بالتهوية الجيدة.
- استعمال بودرة القدم لتفادي الرطوبة العالية في القدم.
- استعمال حمام الماء البارد بعد الأيام الطويلة من العمل وارتداء الحذاء لفترات طويلة.
- عدم الإفراط في المشي أو الوقوف كلما أمكن ذلك.