متلازمة انقطاع النفس النومي المركزي

الدواء البديل هو "التعافي"بالإرادةأو بمساعدة معالج نفسانيأو في مصحةبالحياة الطبيعية الصحيةطعام صحي.. لارياضة .. علاقات اجتماعية صحية

لا توجد مشكلة على شرط؛ ان تأخذها خلال النهار وليس قبل النوم.

هذا اضطراب نفسي يتطلب تقييم الطبيب والعلاج

هذا يتطلب تقييم الطبيب النفساني

لا بد ان يشمل العلاج ما ينظم النوم ولا بد من ابلاغ الطبيب المعالج

انت تعاني من اضطراب نفسي لا بد من معالجته من قبل الطبيب المختص

بحاجه لمراجعة طبيب نفسي للعلاج وقد يتطلب طبيب امراض صدريه وتنفس

أولا لا تخافي من أمراض القلب، فالألم الخاص بالقلب لا يكون بهذه الطريقة.. النغز أسفل الثدي الأيسر غالبا ما يكون سببه نفسي في المقام الأول. أنصحك بزيارة طبيب نفسي خصوصا اذا كان لديك أعراض أخرى من الناحية النفسية، كالحزن او التوتر او اضطراب النوم

معالجة الأرق تحتاج لتفهم وثبر وانتباه لما يرافقه من أعراض واستعداد لمناقشة سببه النفسي, وعلى المصابين بالأرق إن يأكلوا قليلا في طعام العشاء وان يتجنبوا المنبهات كالشاي والقهوة بعد العصر. وفي الاستيقاظ الباكر عند الشيوخ يوصى بتجنب النوم بعد الظهر . ويجب إن يطمئن المصاب بالأرق بأن الأرق لا يسئ لصحته ويجب إن يسأل المريض بالأرق بلطف وبشكل مباشر ما إذا كان يشعر بكآبة في نفسه وما إذا كان قد فكر بالانتحار .راجع أرق في القاموس