التهاب مفاصل اليد | Hand Arthritis

إلى الآن من غير المعروف ما هو سبب التهاب مفاصل اليد، حيث يعتقد أنه يحدث نتيجة لتآكل هذه المفاصل والغضاريف المتواجدة فيها مع التقدم في السن. لكن، من الممكن أن يكون للوراثة دور أيضاً، خاصة عند حدوث التهاب مفاصل اليد عند الأطفال. [1،3]

إن أسباب حدوث التهاب في مفاصل اليد لدى أحد المرضى دوناً عن غيره يمكن أن يعود لتواجد عدد من العوامل التي من الممكن أن تزيد من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل في اليد، ومنها:

• وجود تاريخ عائلي للإصابة بالتهاب في مفاصل اليد.
• التقدم في السن.
• الجنس، حيث يمكن أن يحدث التهاب مفاصل اليد عند النساء بضعف معدل حدوثه عند الرجال.
• زيادة الوزن والسمنة.
• التعرض لإصابة في اليد، أو المعاناة من العدوى في المفصل أو ارتخاء المفاصل.
• استخدام المفصل بشكل مفرط، مثل العمل بالأشغال اليدوية أو الطباعة. [1،3]

كما يوجد عدد من العوامل التي يمكن أن تزيد من شدة أعراض التهاب مفاصل اليد، ومنها:

• التعرض لضغط عصبي.
• حدوث تغيرات في الضغط الجوي.
• برودة الطقس، وهو ما يفسر حدوث التهاب مفاصل أصابع اليد في الشتاء.
• تكرار أداء حركة معينة وكثرة الحركة لمفاصل اليد. [1]

اقرأ أيضاً: آلام اليدين؛ أعراضها، أسبابها وعلاجها

تتضمن أعراض التهاب مفاصل اليد الشائعة ما يلي:

• ألم المفاصل، والذي يمكن أن يحدث مع أو بدون تحريك اليد. الراحة
• تيبس وتصلب المفاصل.
• تورم المفاصل واحمرارها.
• صدور صوت طقطقة عند تحريك مفاصل اليد.
• تشوه في شكل المفصل وحدوث تغيرات في شكل الأصابع واليدين والمعصمين.
• ضعف في قبضة اليد وعدم القدرة على إمساك الأشياء بها. [1،2]

يمكن أن يتضمن تشخيص التهاب المفاصل في اليد على:

• الحصول على التاريخ الطبي للمريض.
• السؤال حول الأعراض، ومدى شدتها، والعوامل التي تزيد من حدوثها.
• الفحص السريري لليدين.
• تصوير اليد باستخدام الأشعة السينية، كما يمكن استخدام التصوير بالرنين المغناطيسي للتأكد من صحة الأنسجة الرخوة والعظام.
• إجراء فحوصات دم، ومنها بروتين سي التفاعلي، ومعدل ترسيب كريات الدم الحمراء، وعامل الروماتويد، والأجسام المضادة للنواة.
• فحص السائل المتراكم في مفاصل اليد (إن وجد). [2،3]

اقرأ أيضاً: كل ما ترغب في معرفته عن خشونة المفاصل

لا يمكن علاج التهاب مفاصل اليد نهائياً، ولكن يوجد عدد من العلاجات التي يمكن تقديمها للمريض من أجل تخفيف الأعراض لدى المريض، ومنها:

• الأدوية، مثل:
  • مسكنات الألم، كالباراسيتامول (بالإنجليزية: Paracetamol)، ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية، والدولوكستين (بالإنجليزية: Duloxetine).
  • حبوب الكورتيزون أو حقن الكورتيزون والتي يتم إعطاؤها مباشرة في المفصل
  • الكريمات التي تحتوي على مادة الكابسيسين (بالإنجليزية: Capsaicin).
  • الأدوية المضادة للروماتيزم المعدلة للأمراض أو الأدوية البيولوجية المستخدمة في علاج التهاب مفصل اليد.
• الأجهزة، والدعامات، والجبائر التي تساعد على تثبيت اليد.
• العلاج الطبيعي، حيث يتم إعطاء عدد من التمارين التي تساعد على تحسين حركة اليد وزيادة قوتها.
• بعض أنواع المكملات الغذائية التي تحتوي على الجلوكوزامين (بالإنجليزية: Glucosamine) والكوندرويتين (بالإنجليزية: Chondroitin).
• إجراء جراحة دمج أو استئصال المفصل، والتي يتم اللجوء إليها كآخر خيار لعلاج التهاب مفاصل اليد الشديد. [1-3]

ويعتمد اختيار أفضل علاج لالتهاب مفاصل اليد على نوع الالتهاب وشدته. [2]

يوجد عدد من التدابير والنصائح التي من شأنها أن تساعد في علاج التهاب مفاصل اليد في المنزل، ومنها:

• ممارسة عدد من التمارين لتحسين قوة ومدى حركة اليد وتخفيف الألم فيها، ومنها وضع اليد بشكل مسطح على أي سطح مستوي والقيام بفرد الأصابع جانباً ومن ثم ثنيها مرة أخرى.
• وضع كمادات دافئة أو باردة على اليد، من أجل تخفيف الألم، وتورم وتيبس المفاصل.
• نقع اليدين في ماء دافئ.
• الضغط باليد برفق على إسفنجة أو كرة مطاطية.
• الحرص على تناول غذاء صحي ومتوازن، يتضمن تناول كميات وفيرة من الفواكه والخضروات الطازجة، والحبوب الكاملة، واللحوم الخالية من الدهون، والتقليل من تناول الأطعمة الغنية بالسكر.
• تقليل الضغط والإجهاد على اليدين والأصابع. [1،3،4]

اقرأ أيضاً: ما هي اسباب الم المفاصل

يمكن التقليل من احتمالية الإصابة بالتهاب مفاصل اليد من خلال:

• الحفاظ على الوزن ضمن معدلاته الطبيعية.
• ممارسة الرياضة بانتظام.
• تجنب التدخين.
• الحرص على تناول نظام غذائي  غني بمضادات الالتهابات أو مضادات الأكسدة، وتجنب الدهون غير الصحية والسكريات المضافة.
• تجنب الأنشطة التي تتضمن تكرار القيام بحركات معنية في اليدين والأصابع أو تلك التي تضع إجهاد وضغط على مفاصل اليدين والأصابع. [2،4]

إن أكثر مضاعفات التهاب مفاصل اليد هي عدم القدرة على تحريك اليدين وحدوث تشوه في شكل اليدين. [3]

لا يمكن منع حدوث التهاب المفاصل في اليدين أو علاجه بشكل نهائي، ولكن يوجد عدد من التدابير العلاجية والمنزلية التي يمكن أن تساعد على تقليل ألم التهاب مفاصل اليدين والتقليل من تقدمه. [4]

• مستخلص الكركم

[1] WebMD. Hand Osteoarthritis. Retrieved on the 25th of September, 2022.

[2] Rachel Nall. How do you identify and manage arthritis in hands? Retrieved on the 25th of September, 2022.

[3] Erica Roth and Valencia Higuera. Hand Arthritis: Symptoms, Treatment, and More. Retrieved on the 25th of September, 2022.

[4] Jenna Fletcher. How to prevent and manage arthritis in the hands. Retrieved on the 25th of September, 2022.