اعاني من عسرة بلع عالسوائل باسفل المري والم شرسوفي وتجشؤ غير مسبوق

عسر البلع هو شعور بالتأخير أو بخلل في عبور الطعام، الذي يتم ابتلاعه، من الفم إلى المعدة. ويشكو المرضى عادة من إحساس بأن الطعام عالق، يتوقف ولا ينزل. وهو نوعان -اضطراب البلع الفموي البلعومي: هذا الاضطراب ينبع من خلل في الأداء العصبي و/أو العضلي في الفم والحنجرة -اضطراب البلع المريئي: هذه الحالة قد تكون نتيجة لاضطراب انسدادي، مثلًا بسبب، تضيقات حميدة ووجود رتوج في المريء لذا يجب المتابعة مع طبيب جهاز هضمي لدراسة وضعك ومعرفة نوع عسر البلع عندك وللتوصل الى التشخيص الصحيح وعندها يمكن وضع العلاج المناسب

قولون عصبي اسهال وامساك ومغص

يجب الاستمرار عليه

معي نفخة بالقولون

تتعدد مسببات انتفاخ القولون والتي يمكن السيطرة عليها من خلال اتباع النصائح التالية: ممارسة رياضة المشي بشكل روتيني يومياً. ممارسة اليوغا وتمارين الاسترخاء. استخدام كبسولات النعناع لتحفيز استرخاء العضلات المعوية. تناول الحبوب التي تساعد على التخلص من الغازات الزائدة مثل السيميثيكون. تدليك وعمل مساج لمنطقة البطن. الحصول على حمام ماء دافئ. زيادة أكل الألياف بشكل تدريجي. تجنب شرب المشروبات الغازية. تجنب استخدام العلكة. الامتناع عن تناول الملح. استبعاد الحالات الطبية الأخرى مثل التهاب القولون التقرحي أو مرض كرون وغيرها. للمزيد: علاج القولون بالاعشاب والعسل / علاج القولون بالأعشاب المرجع: Eighteen ways to reduce bloating