تسجيل دخول 
...
حاسبة الحمل والولادة
احسبي الأيام الأكثر احتمالية لحدوث الحمل من خلال الحاسبة
صعوبة الأداء | Molimen
إذا كان لديك سؤال يتعلق بنفس الموضوع
تحدث مع طبيب
طاقم الطبي
ما هو صعوبة الأداء
صعوبة الأداء هو الإجهاد أو التوتر غير الطبيعي المتعلق بوظيفة فسيولوجية طبيعية (مثل الحيض).
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سؤال من أنثى سنة
سلام هل يؤثر التوتر والتفكير المفرط على آلام المعدة ؟؟
طبعاً. أكيد.
سؤال من أنثى سنة 37
هل يمكن ممارسة اليوغا و المشي السريع أثناء الحمل
يفضل عدم ممارستها بالحمل
سؤال من أنثى سنة
علاج فقدان الشهية عند الحامل ؟
فقدان الشهية للحامل من الاعراض الطبيعية التي تترافق مع الغثيان اثناء الحمل لذا لا داعي للقلق .
من الوسائل المتبعة لزيادة الشهية :
1-لا تجبري نفسك على تناول الطعام في الصباح, يمكنك أن تأكلي قليلا في وقت لاحق خلال النهار.
2- شرب 8-10 أكواب من الماء كل يوم.
3- وينبغي أن يشمل الطعام على الخضار الورقية والأطعمة الغنية بالألياف في وجباتهم.
4- تناول وجبات صغيرة متعددة على طول النهار بدلا من 3 وجبات كبيرة .
سؤال من أنثى سنة 36
ما علاج الغثيان وعدم اشتهاء الأكل أثناء الحمل؟؟
يمكن السيطرة على مشكلة غثيان الحمل من خلال:
- تجنب الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات او الدهون .
- تناول وجبة خفيفة قبل النهوض من الفراش في الصباح الباكر كرقائق البسكوت أو الخبز المحمص .
- شرب كميات وفيرة من السوائل .
- تجنب العوامل المُثيرة للغثيان كروائح الأطعمة .
- ممارسة رياضة المشي في الهواء الطلق بشكل يومي .
- تناول الفيتامينات المُخصصة للحمل ليلاً أو قبل النوم في حال اثارتها للغثيان .
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
250
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8278
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1146
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
مصطلحات طبية مرتبطة بالحمل والولادة
أدوية لعلاج الأمراض المرتبطة بالحمل والولادة
