عرق السوس

Liquorice

عرق السوس

ما هو عرق السوس

عرق السوس (بالإنجليزية: Licorice Root)، هو نبات عشبي معمر اسمه العلمي جلايسيريزا جلابرا (بالإنجليزية: Glycyrrhiza Glabra)، يتراوح ارتفاعه بين (30–80) سم، أوراقه بيضاوية ولزجة من الأسفل، وأزهاره زرقاء اللون، الثمار قرنية شوكية تحوي بداخلها البذور، وجذوره طويلة متفرعة وتخينة، بنية من الخارج وصفراء من الداخل ولها رائحة مميزة.

يمتاز عرق السوس بمذاقه الحلو، ويستخدم كمادة محلية في العديد من الأطعمة والحلوى، كما يمتاز بخصائصه الطبية وفوائده العظيمة. يتم تحضير شراب عرق السوس المعروف شعبياً من جذور العرقسوس، وهو شراب مرطب ذو فوائد كثيرة، ويحضر غالباً في فصل الصيف، وخصوصاً في شهر رمضان المبارك. استخدم نبات العرق السوس طبياً منذ ما يزيد عن ثلاثة آلاف عام، وقد ذكرته البرديات المصرية القديمة كنبات طبي، إذ استخدم عرق السوس قديمأ لعلاج آلام الكلى، والسعال، وألم الكبد والطحال، وحرقة المعدة، وعلاج الإمساك.

القيمة الغذائية لعرق السوس

يحتوي عرق السوس على نسبة عالية من الفلافونويدات (بالإنجليزية: Flavonoids)، وهي مواد مضادة للأكسدة، ولها خواص مضادة للالتهاب، وتعزز من صحة الجهاز المناعي، كما يعد عرق السوس مصدراً غنياً بالثيامين (بالإنجليزية: Thiamin)، والريبوفلافين (بالإنجليزية: Riboflavin)، والنياسين (بالإنجليزية: Niacin)، وفيتامين إي، ويحتوي كل 100 جرام من عرق السوس على القيم الغذائية التالية:

  • سعرات حرارية: 365 سعرة حرارية.
  • ماء: 6.3 غرام.
  • كربوهيدرات: 93.55 غرام.
  • سكريات: 70 غرام.
  • دهون: 0.05 غرام.
  • صوديوم: 50 ملغ.
  • بوتاسيوم: 37 ملغم.
  • كالسيوم: 3 ملغم.
  • ألياف: 0.2 غرام.

يحتوي عرق السوس على العديد من المواد الفعالة، وهي:

  • الجليسريزين (بالإنجليزية: Glycyrrhizin) بنسبة 5–10%.
  • غليكوزيدات فلافونية (بالإنجليزية: Flavonoids Glycosides).
  • الليكويريتوسيد (بالإنجليزية: Liquiritoside).
  • الأيزوليكويريتوسيد (بالإنجليزية: Isoliquiritoside).

للمزيد: فوائد عرق السوس للكلف

فوائد عرق السوس

تستخدم الجذور الجافة فقط من نبات العرقسوس، ويستخدم عرق السوس في علاج العديد من المشاكل الصحية، مثل:

عرق السوس لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي

يعمل عرق السوس على علاج اضطرابات الجهاز الهضمي، حيث أن تناول عرق السوس في حالات تسمم الطعام، وقرحة المعدة، وحرقة المعدة، والتهابات المعدة يسرع من شفاء بطانة المعدة، وذلك لاحتوائه على مواد ذات خواص مضادة للالتهاب، كما يساعد عرق السوس على علاج الإمساك.

عرق السوس لعلاج اضطرابات الجهاز التنفسي

عرق السوس من النباتات التي يوصى بها لعلاج اضطرابات الجهاز التنفسي، حيث أنه يساعد على التخلص من البلغم، مما يحافظ على عدم تراكم البلغم وانسداد المجاري التنفسية، كما ويستعمل عرق السوس لعلاج السعال، والتهاب القصبات الهوائية، ومرض السل (بالإنجليزية: Tuberculosis)، وذلك بسبب خصائصه المضادة للالتهاب، والطاردة للبلغم.

عرق السوس لعلاج قصور الغدة الكظرية

يعمل عرق السوس على تنظيم عمل الغدة الكظرية (بالإنجليزية: Adrenal Gland)، ويعود السبب في ذلك بأن لعرق السوس خواص مشابهة لخواص الكورتيزول، أو ما يعرف بهرمون التوتر الذي تفرزه قشرة الغدة الكظرية، مما قد يحد من التوتر.

عرق السوس لعلاج السرطان

وجدت الأبحاث أن مضادات الأكسدة في عرق السوس يمكن أن تساعد على علاج بعض أنواع السرطانات، مثل سرطان الثدي (بالإنجليزية: Breast Cancer)، وسرطان البروستات (بالإنجليزية: Prostate Cancer).

عرق السوس لعلاج التهاب المفاصل والنقرس

يحتوي عرق السوس على خصائص مضادة للالتهاب يمكن أن تساعد على علاج التهاب المفاصل والنقرس.

عرق السوس لعلاج التهاب المسالك البولية

لعرق السوس فائدة كبيرة لعلاج بعض حالات التهاب المسالك البولية والمثانة، وتخفيف أعراضها مثل حرقة البول، والشعور بالألم عند التبول.

عرق السوس لعلاج الأكزيما

يمكن أن يساعد استخدام عرق السوس على المنطقة المصابة بالأكزيما على تخفيف أعراض الأكزيما، ويعود السبب في ذلك للخصائص المضادة للالتهاب التي يحتوي عليها عرق السوس.

عرق السوس للوقاية من تسوس الأسنان

يقتل عرق السوس البكتيريا المسببة لتسوس الأسنان في الفم، وذلك بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا والالتهاب.

عرق السوس للوقاية من أمراض الكبد

لعرق السوس خصائص يمكن أن تساعد على حماية الكبد، وذلك لاحتوائه على مادة الجليسيريزين التي تعيد توازن إنزيمات الكبد، كما قد يساعد عرق السوس على علاج التهاب الكبد الوبائي ب.

طرق استخدام العرق السوس

يمكن الحصول على الفوائد الكثيرة للعرق سوس من خلال تحضيره وتناوله بالطرق التالية:

  • غلي ملعقة صغيرة من عرق السوس مع كوب من الماء على النار لمدة ربع ساعة، وينصح بتناوله هذا المغلي مرتين في اليوم، ويمكن استخدامه لعلاج التهاب الحلق.
  • تناول مسحوق عرق السوس 3 مرات يومياً، لعلاج اضطرابات المعدة.
  • يمكن خلط ملعقة من عرق السوس، وملعقتين من بذور الكتان، وملعقتين من نبات الشمر، وتناول ملعقة صغيرة من الخليط 3 مرات في اليوم، وذلك لعلاج التهاب القولون والإمساك المزمن، أو لعلاج التهاب المسالك البولية.

اضرار عرق السوس وآثاره الجانبية

قد يتسبب الإفراط في تناول عرق السوس، أو استخدامه لفترة طويلة في تطور الآثار الجانبية التالية:

  • ارتفاع ضغط الدم، وذلك لاحتواءه على كميات مرتفعة من الصوديوم.
  • نقص البوتاسيوم في الدم.
  • انقطاع الطمث.
  • تفاقم بعض الحالات التي تتأثر بالهرمونات الأنثوية، مثل سرطان المبايض، وسرطان الثدي، والأورام الليفية الرحمية.
  • انخفاض الرغبة الجنسية عند الذكور، حيث أن عرق السوس يؤثر على مستويات هرمون التستوستيرون (بالإنجليزية: Testosterone).
  • ضعف الانتصاب.
  • الفشل القلبي المزمن.
  • احتباس السوائل في الجسم.
  • الصداع.
  • فرط التوتر (بالإنجليزية: Hypertonia).
  • الاعتلال الدماغي.
  • خلل في الهرمونات التي تفرز من قشرة الغدة الكظرية.

تشمل الحالات التي يجب تجنب شرب أو تناول منتجات عرق السوس على ما يلي:

  • الحساسية لعرق السوس.
  • ارتفاع ضغط الدم.
  • نقص البوتاسيوم في الدم.
  • أمراض القلب.
  • ارتفاع ضغط العين.
  • قصور الكلى.
  • الحساسة للهرمونات الأنثوية.
  • اضطرابات الكبد الصفراوية، والتليف الكبدي.
  • التهاب بطانة الرحم.
  • اضطرابات الهرمونات.

يعتبر عرق السوس غير آمن للحامل، ويجب تجنبه، ويجب توخي الحذر عند تناول عرق السوس وعدم الإكثار منه عند استخدامه بالتزامن مع استخدام الأدوية التي تسبب نقص البوتاسيوم في الدم، مثل مدرات البول، ودواء الديجوكسين (بالإنجليزية: Digoxine).

يجب أن لا تزيد الجرعة المتناولة عرق السوس عن 75 ملغم في اليوم، وأن لا تتجاوز فترة تناوله أكثر من أسبوعين، حيث أن الجرعات المرتفعة من عرق السوس قد تسبب انخفاض مستويات البوتاسيوم في الدم، وتعد هذه الحالة من الحالات المهددة للحياة.

للمزيد: فوائد عرق السوس في محاربة مرض كورونا الجديد

الأشكال الدوائية لعرق السوس

يتوفر عرق السوس في الصيدليات على أشكال دوائية مختلفة، ومنها:

  • مستخلص سائل من عرق السوس.
  • مسحوق عرق السوس.
  • عرق السوس منزوع الجليسريزين (بالإنجليزية: Deglycyrrhizinated Licorice DGL)، ويعد هذا الشكل الدوائي من العرق سوس الشكل الأكثر أماناً بين الأشكال الأخرى، حيث أن مادة الجليسريزين هي المادة المسببة للأعراض الجانبية المصاحبة لتناول عرق السوس مثل ارتفاع ضغط الدم، وهبوط مستويات البوتاسيوم في الجسم. يستخدم عرق السوس منزوع الجليسريزين بجرعة (760-1520) ملغ عن طريق الفم، لمدة تتراوح بين (8-16) أسبوع.
  • أدوية موضعية على شكل جل تحتوي على عرق السوس بنسبة 1-2%، وتستخدم لعلاج الأكزيما، حيث يوضع الجل على المنطقة المصابة 3 مرات في اليوم، لمدة أسبوعين.

للمزيد: العرقسوس في رمضان

 

:WebMD. LICORICE. Retrieved on the 8th of June, 2020, from

https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-881/licorice#:~:text=Licorice%20is%20an%20herb%20that,don't%20contain%20any%20licorice

:Kathryn Watson. Health Benefits of Licorice Root. Retrieved on the 8th of June, 2020, from

https://www.healthline.com/health/licorice-the-sweet-root

:Jennifer Berry. What are the benefits of licorice root?. Retrieved on the 8th of June, 2020, from

https://www.medicalnewstoday.com/articles/323761

:Meenakshi Nagdeve. 20 Incredible Benefits Of Licorice. Retrieved on the 8th of June, 2020, from

https://www.organicfacts.net/licorice.html

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2013-07-19 01:31:59

انا عمري 20 سنة غير متزوجه سؤالي عن مشروب تكبير الثدي المذكور في هذا الموقع الذي هو عبارة عن بردقوش بذور الشبت ينسون كراويه عرقسوس وشمر حشيشة الليمون سؤالي هل لهذا المشروب ضرر على الانجاب او سرطان الثدي حيث انه يحتوي نسبة عاليه من الاستروجين ؟ ولاحظت اثناء استعماله بكثرة التبول فهل يضر الكليه ؟ وهل استطيع الاستمرار عليه لفترة طويلة من دون ان يحصل منه ضرر؟ وهل استطيع الاستغناء عن حشيشة الليمون حيث انني لم اجدها في بلدي بحيث تعطي الوصفة مفعولها بدونه؟

انا غير متزوجه عن مشروب تكبير الثدي المذكور في هو عبارة عن بردقوش بذور الشبت ينسون كراويه عرقسوس وشمر حشيشة الليمون هل ل المشروب ضرر على الانجاب او سرطان الثدي حيث انه يحتوي نسبة عاليه من الاستروجين ولاحظت اثناء استعماله بكثرة التبول فهل يضر الكليه و الاستمرار عليه لفترة طويلة من دون ان يحصل منه ضرر و الاستغناء عن حشيشة الليمون حيث انني لم اجدها في بلدي بحيث تعطي الوصفة مفعولها بدونه

1

انا غير متزوجه عن مشروب تكبير الثدي المذكور في هو عبارة عن بردقوش بذور الشبت ينسون كراويه عرقسوس وشمر حشيشة الليمون هل ل المشروب ضرر على الانجاب او سر...
بسم الله الرحمن الرحيم في هذا السؤال عدة اجزاء وهي : 1- قمت بالبحث ولم اعثر على تلك الوصفة بموقعنا فبرجاء ارسال الرابط لتدقيق المعلومة ، اما الوصفة الموجودة بالموقع عن استخدام الحلبة لتكبير الصدر وقد أجاب طاقم الطبي الموقر بشرح استخدامها مع الخميرة دهان وتدليك وليس شرباً. 2- ارتفاع نسبة الاستروجين له اثار جانبية وكذلك انخفاضة يعنى من الواجب الذهاب لطبيب متخصص لعمل الفحوصات اللازمة ومتابعة الحالة للوصول للنسبة القياسية للهرمون واعطاء والدواء او الوصفة الطبية المناسبة للحالة .
0
2013-07-20 12:02:21
see-answer-arrow

2010-12-25 19:28:42

هل العرقسوس يساعد على تكبير الثدي؟وماهي الطرق الطبيعيه لتكبير الثدي؟

هل العرقسوس يساعد على تكبير الثدي وماهي الطرق الطبيعيه لتكبير الثدي

1

هل العرقسوس يساعد على تكبير الثدي وماهي الطرق الطبيعيه لتكبير الثدي
العرق سوس لوحده لا يكفي لتكبير الثديين ، ولكن يمكن تناوله مع خلطة من الأعشاب بالاضافة الى انه يمكن اللجوء الى عملية جراحية كالسيليكون وغيرها
0
2010-12-31 03:00:49
see-answer-arrow

2009-10-29 11:50:16

هل يفيد مسحوق العرقسوس في حالة البحة الصوتية

هل يفيد مسحوق العرقسوس في حالة البحة الصوتية

1

هل يفيد مسحوق العرقسوس في حالة البحة الصوتية
يعالج عرق السوس أمراض الجهاز التنفسي كاحتقان الزور واللوزتين والتهابات الحلق والحنجرة والالتهاب الشعبي والربو والالتهاب الرئوي وأعراض البرد والانفلونزا وانتفاخ الرئة والتهاب الكيس المفصلي والتهاب الأوتار والأربطة والغشاء المحيط بالعظام والأسنان واللثةوهو يحتوي على المغنيسيوم المفيد للعظام والأسنان.وعلاج البحة هو علاج التهاب الحنجرة.
0
2009-11-02 02:11:06
see-answer-arrow
أخبار ومقالات طبية ذات صلة

144 طبيب موجود حالياً يمكنه الإجابة على سؤالك!

الاستشارة التالية سوف تكون متوفرة خلال 4 دقائق

ابتداءً من 5 USD فقط
ابدأ الآن ابدأ الآن
مصطلحات طبية مرتبطة بأعشاب طبية
أدوية لعلاج الأمراض المرتبطة بأعشاب طبية

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

site traffic analytics