رز | Rice
ما هو رز
أو أرُزّ من محاصيل الحبوب الغذائية التابعة للفصيلة النجيلية موطنه الأصلي في الغالب شرق آسيا وهو غذاء رئيسي لأكثر من نصف سكان العالم، بعد ضربه وتبييضه، وتعتبر هذه من الصناعات الهامة في الدول المنتجة للأرز، ولعمليات ضرب وتبييض الرز منتجات ثانوية هامة. تستخدم حبوب الرز من الدرجات الواطئة علفاً، والقشور وقوداً، والرجيع الناتج عن عملية التبييض علفاً للماشية والدواجن والأرز المكسور لغذاء الطيور، أو يطحن ويخلط بدقيق القمح، ويستعمل لصناعة النشاء وبعض المشروبات الروحية ومساحيق الوجه، ويستعمل قشر الأرز لصناعة الورق والسماد العضوي، كما تربى الأسماك في أحواض الأرز.سؤال من أنثى سنة
في أعشاب طبية
ما هي الفيتامينات الموجودة في الموز، وكم من سعرة حرارية في حبة موز؟
الموز من الفواكه الغنية بالعديد من الفيتامينات والمغذيات الأخرى المهمة لصحة الجسم، وبالنسبة للسعرات الحرارية في حبة الموز، فإنها تختلف قليلاً بحسب حجم الحبة، ولكنها تتراوح عادةً بين 90-120 سعرة حرارية لحبة الموز الواحدة.
أما بالنسبة للفيتامينات والمعادن المتواجدة في الموز فإنها تتضمن الآتي:
- فيتامين ج.
- فيتامين ب6.
- فيتامين أ.
- البوتاسيوم.
- المغنيسيوم.
- الألياف الغذائية.
يساهم تناول الموز بشكل دوري في الوقاية من عدد من المشاكل الصحية، وفي اكتساب الجسم لعدد من الفيتامينات والمعادن الضرورية، مع الحرص على اتباع نظام غذائي صحي أيضًا لاكتساب جميع العناصر الغذائية الضرورية للجسم.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في أعشاب طبية
ما اسم الاعشاب المدكورة في هده الوصفة بالدرجة المغربية : وصفة جديدة في عليكم بأخذ ثلاثة أوزان متساوية لكل من...
سؤال من ذكر سنة
في أعشاب طبية
انا امراءة وآخذ خلطة لتنحيف عبارة عن يانسون وشمر وبردقوش وشاي اخضر وزنجبيل وكمون ونعناع وقرفة هل لها اضرار؟
سؤال من ذكر سنة
في أعشاب طبية
ما فوائد تمر الهندي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين