أطعمة تحسن من نمو الشعر

تاريخ النشر 4 أغسطس 2020

أطعمة تحسن نمو الشعر

البيض لأنه مصدر رائع للبروتين والبيوتين.
التوت لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات التي قد تعزز نمو الشعر.
السبانخ لأنه يحتوي على حامض الفوليك والحديد والفيتامينات A و C ، مما قد يعزز نمو الشعر.
الأسماك الدهنية مثل السلمون لأنها تحتوي على أحماض أوميجا 3 الدهنية

هل لديك اسئلة متعلقة في هذا الموضوع؟
اسال سينا، ذكاء اصطناعي للاجابة عن كل اسئلتك الطبية

اكتب سؤالك هنا، سينا يجهز الاجابة لك

البطاطا الحلوة لاحتوائها على فيتامين أ.
الأفوكادو لأنه غني بفيتامين ه.
المكسرات لغناها بالعناصر الغذائية المختلفة.

مساعدك الشخصي من الطبي للاجابة على أسئلتك الصحية

الطبي يطلق سينا، ذكاء اصطناعي لخدمتك الصحية!

اسأل سينا

الفاصولياء لأنها مصدر رائع للبروتين، والحديد، والزنك، والبيوتين.

اقرا ايضاً :

سرطان الثدي خرافات ومعتقدات خاطئة انفوجرافيك

زادت معدلات الشفاء من سرطان الثدي بشكل ملحوظ وقد تصل الى 99 في المراحل المبكرة بفضل حملات التوعية والفحوصات الدورية ... اقرأ أكثر

المؤلفون

طاقم الطبي

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.