الشخير وانقطاع النفس مع الدكتور صلاح العتيلي
/فيديوهات-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%82%D8%B7%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D8%B5%D9%84%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AA%D9%8A%D9%84%D9%8A-564
https://www.youtube.com/embed/j6kgsZ5oTXY https://img.youtube.com/vi/j6kgsZ5oTXY/maxresdefault.jpg يعتبر الشخير منذ القدم من أكثر الحالات إزعاجاً خصوصاً وقت النوم بسبب ارتخاء العضلات، والذي قد يترافق معه في بعض الحالات الشديدة انقطاعاً متقطعاً في ال...صلاح العتيلى
/الدليل-الطبي/%D8%B5%D9%84%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AA%D9%8A%D9%84%D9%89-132774
الطبي
يعتبر الشخير منذ القدم من أكثر الحالات إزعاجاً خصوصاً وقت النوم بسبب ارتخاء العضلات، والذي قد يترافق معه في بعض الحالات الشديدة انقطاعاً متقطعاً في التنفس، حيث أنه ليس مجرد صوت يخرج من الشخص أثناء نومه، بل هو صوت ناتج عن انسداد في مجرى الهواء.
لذلك فهو مؤشراً خطير لمشاكل صحية وراثية، أو خلقية، أو مؤقته، تتطلب التدخل الطبي في أسرع وقت، وذلك بهدف التخلص من الأسباب التي أدت إليه أو منع حدوث المضاعفات التي يمكن أن تنتج عنه. كما يمكن اعتباره مرضاً بحد ذاته في بعض الأحيان.
ينتشر الشخير بين الناس بصورة كبيرة وخاصة بين:
- الرجال مقارنةً بالنساء.
- كبار السن.
- المدخنين.
- الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة.
أنواع الشخير
ينقسم الشخير إلى نوعين:
- الشخير عن طريق الأنف الناتج بسبب انسداد الجيوب.
- الشخير عن طريق الفم الناتج بسبب العديد من الأمراض المؤقته أو المزمنة والوراثية.
ما الفرق بين الشخير وانقطاع النفس؟
الشخير (بالإنجليزية: Snoring): هو الصوت الذي يخرج من الأنف أو الفم، خصوصاً أثناء النوم، نتيجة تضيق مجرى الهواء وصعوبة التنفس وانقطاعه بشكل جزئي.
أشعر بألم شديد على مستوى الثدي الأيمن كوخز و طعن و يزداد الألم أثناء التحرك خاصة عند الركوع و السجود ، لا أعلم إن كان السبب الرئيسي الرئة أم الأضلاع أم العضلة أم الثدي نفسه ، لكني أشك بالرئة لأنني أعاني من كثرة البلغم و صعوبة التنفس أثناء النوم.
وهو ثلاث مستويات:
- المستوى العادي الذي ينتج فيه صوت محتمل غير ملاحظ.
- المستوى الذي ينتج فيه صوت عالي، ومزعج، وملاحظ عن بعد.
- المستوى الذي يؤثر فيه الشخير على التنفس ويؤدي إلى انقطاعه ليلاً بشكل جزئي.
ويعتبر فرط الحركة والنشاط، وانخفاض المستوى الدراسي من الأعراض التي تظهر على الأطفال الذين يعانون من الشخير أثناء النوم.
أما انقطاع النفس (بالإنجليزية: Apnea): هو توقف في التنفس بشكل كامل ومتقطع أثناء النوم، بما لا يقل عن عشر ثوانٍ، مما يدفع العقل إلى إرسال الإشارات العصبية لإيقاظه من النوم.
وهو نوعين:
- انقطاع انسدادي وينتج عنه خلل وظيفي.
- انقطاع غير انسدادي وينتج عنه مشاكل في الدماغ والأعصاب، وتعطل في مراكز التنفس.
وتعتبر العصبية والتوتر النفسي، وعدم التركيز والنوم المتقطع أثناء النهار، والصداع الشديد عند الصباح على انقطاع النفس الليلي عند المريض.
ما هي الأسباب التي تؤدي إلى الشخير؟
من الأسباب التي ينتج عنها الشخير أثناء النوم:
- مشاكل خلقية، مثل انحراف الوتيرة الأنفية.
- التحسس المزمن والربيعي.
- الربو.
- وجود اللحميات خلف البلعوم الأنفي.
- مشاكل مؤقته في الجهاز التنفسي.
- العامل النفسي والتوتر.
- التدخين.
- الأكل الدسم ليلاً.
- الإرهاق الشديد أثناء النهار.
- وضعية النوم غير المريحة.
- السمنة.
- وراثة.
ما هي المضاعفات التي يمكن أن تنتج من الشخير؟
يبقى الشخير في بعض حالاته البسيطة عرضاً يمكن التعايش معه، إلى أن يصل إلى مرحلة شديدة يؤثر بها بشكل كبير على التنفس الطبيعي أثناء النوم، ففي هذه الحالة يمكن أن ينتج عنه العديد من المضاعفات الخطيرة إذا ترك دون علاج.
ومن هذه المضاعفات:
- ارتفاع ضغط الدم عند المريض لتعويض الجسم وتزويده بالأكسجين اللازم. ومع المدة يمكن أن يصبح ارتفاع ضغط الدم مزمناً.
- تضخم القلب عند المريض يؤدي ارتفاع ضغط الدم الناتج عن نقص الأكسجين وانقطاع التنفس على المدى البعيد، إلى زيادة في حجم عضلة القلب.
- الجلطات وتخثر الدم، وخاصة عند كبار السن.
- الوفاة.
- ارتفاع ضغط الدم والاكتئاب عند الشريك الآخر، نتيجة القلق، وعدم الراحة، و الإزعاج أثناء الليل.
كيفية تشخيص الشخير
يمكن تشخيص الشخير باللجوء إلى العديد من الطرق مثل:
- اختبار النوم (بالإنجليزية: Polysomnography): تحديد نسبة الأكسجين في الجسم التي يجب أن تكون ٩٥ إلى ٩٤، ومراقبة الدماغ والعضلات لمدة أسبوع، ويمكن تشخيص الحالة بهذه الطريقة بنسبة تصل إلى ١٠٠ بالمئة.
- الصور الطبقية: للكشف عن أي انسدادات أو مشاكل في الأنف والجيوب.
- التنظير: تنظير مع تخدير موضعي للجيوب الأنفية، والحلق، والحنجرة؛ للكشف عن اللحميات والانسدادات، وحجم اللوزتين، واللسان، ومشاكل الحنجرة.
ما هي العلاجات التي يمكن اتباعها للتخلص من الشخير؟
يختلف العلاج باختلاف السبب، ونوع الشخير، ودرجته. ومن هذه العلاجات:
- الرياضة؛ لتقوية العضلات وشدها.
- العلاج الفيزيائي؛ لشد وتقوية عضلات الرقبة.
- تنزيل الوزن.
- وقف التدخين.
- تجنب التوتر والإرهاق الجسدي المزمن.
- اختيار وضعية نوم مريحة وصحية.
- العمليات الجراحية، مثل رفع سقف الحلق، وإزالة اللوزتين، وتجميل اللهاة، وازالة اللحميات، وتعديل انحراف وتيرة الأنف، والجيوب.
- جهاز CPAP كحل مؤقت لانقطاع التنفس أثناء النوم، ويعمل على دفع الهواء المستمر إلى جسم الإنسان بواسطة الماسك الذي يوضع على الفم عند النوم.
الكلمات مفتاحية
سؤال من ذكر سنة
اعاني من انقطاع للتنفس المفاجئ الذي قد يستمر لدقائق عند النوم ونادرا عند الاكل مع العلم ان ذلك يحدث في...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم أعاني من ضيق تنفس شبه دائم ليس حاداً جداً لكنه مزعج كما أعاني من ألم في الصدر وبعض...
سؤال من أنثى سنة 27
ضيق تنفسي عام خاصة في الليل وخاصة من الانف يصاحبه ضيق في الصدر وتسارع دقات القلب بسبب قلة الاوكسجين يتحسن...
سؤال من ذكر سنة
ما هو المرض الذي تكون من اعراضه السعال ( خاصة في الليل مع العلم انه ليس قوي) وجفاف الحلق والتعب...
سؤال من ذكر سنة 22
منذ أكثر من 10سنوات اعاني ضيق في التنفس مع صداع وسرعه في الغضب عند حدوث الضيق وياتي من فتره لاخره...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.
ابتداءً من
7.5 USD فقط
ابدأ الانهل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية