الدكتورة هديل جرار حسين عطية

يجب على مرضى السكري اختيار مصادر الكربوهيدرات الأنسب لهم وهي الحبوب الكاملة كالشوفان، والقمح الكامل، والشعير، والنخالة، بالإضافة إلى الحبوب... اقرأ أكثر

يجب على مرضى السكري فحص القدم بشكل يومي وغسلها بالماء الدافئ، وترطيب ما بين الأصابع أيضاً، وإبقاء القدم جافة ودافئة... اقرأ أكثر

من المهم جداً الحرص على العناية الدورية لمرضى السكري، كالعناية بالقدم وتقليم الأظافر وإزالة الجلد الميت، ومعالجة الجروح، والالتزام بحمية... اقرأ أكثر

ينصح بتناول خمس حصص من الفواكه والخضار يومياً، وحصة إلى حصتين من السمك أسبوعياً، والتخفيف من السكريات، والأطعمة النشوية، والدهون... اقرأ أكثر