د. نرجس محمود اخصائي في طب عام

د. نرجس محمود

Verified
طب عام
لا توجد معلومات
location

الزرقاء ، الاردن

الرصيفة

لم يتم العثور على نتائج.
لم يتم العثور على نتائج.

أطباء في طب عام

د. ارقم حسن

د. ارقم حسن

Verified

طب الاسرة

لا توجد معلومات

الولايات المتحدة، تكساس

warning

هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي

لا توجد معلومات

الولايات المتحدة، تكساس

امريكا

warning

هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي

لا توجد معلومات

الولايات المتحدة، كاليفورنيا

test test

warning

هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي

اطلب استشارة طبيب الآن

جرب الخدمة بشكل مجاني لمدة يوم كامل

ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق

ابدأ الآن

محتوى طبي متنوع وهام

أسئلة مشابهة

سؤال من male ,28

صحة الطفل

لا يوجد أي شروط خاصة أو موانع محددة تمنع من إجراء تخطيط الدماغ الكهربائي، حيث أنها من الإجراءات الآمنة والتي لا ترتبط بأي مخاطر أو مضاعفات، إلا أنه يوجد حالات معينة تزيد من صعوبة أو تمنع وضع الأقطاب الكهربائية على فروة الرأس ومن هذه الحالات ما يلي:

  • الجروح المفتوحة التي توجد في الرأس أو أي مكان توضع به الأقطاب.
  • الاضطرابات التي توجد في الجمجمة.
  • الحالات التي تلي عمليات حج القحف لإزالة جزء من الجمجمة.

يفضل أن يتم المتابعة مع الطبيب المختص والالتزام بالتعليمات المخصصة من الطبيب لإجراء تخطيط الدماغ الكهربائي وعدم تأجيل أو تأخير ذلك لتجنب تفاقم الحالة أو ظهور أي مضاعفات خطيرة، كما يمكنك التحدث مع الطبيب في أي وقت من اليوم وخلال جميع أيام الأسبوع عن طريق خدمة الاستشارات الطبية على موقع الطبي في حال كان لديك أي سؤال.

للمزيد:

سؤال من female ,34

أمراض نفسية
سلامتك. العلاجات بشكل عام تختلف بناثيرها على الاجنه وبحسب فترة الحمل. وحضرتك كما ذكرتي (وآمل انك قيد المتابعه والإشراف الطبي وبخاصه في فترة الحمل) تاخذين ميرزاجين وهو Mertazapin وهو يساعد كثيرا على النوم وهناك طرق متعدده واساليب تساعد على النوم الصحي وليس عن طريق العلاجات المنومه. النصيحه الأفضل هو ان تراجعي طبيبك المشرف على الحمل والطبيب النفسي وهذا لمصلحة الحمل مصلحتك الشخصيه.

سؤال من male ,

ارتفاع ضغط الدم

نعم، الاستلقاء والاسترخاء قد يكونان مفيدين بشكل عام لتخفيف التوتر وبالتالي خفض ضغط الدم، ولكن بالتأكيد فإن هذه التقنيات تساهم في خفض ضغط الدم بشكل طفيف وفي حالات الإصابة بارتفاع ضغط الدم يجب أن يتم اتباع خطة علاجية متكاملة والالتزام بها.

 

هناك عدة تقنيات أخرى يمكن أن تساهم في خفض ضغط الدم، ومنها الآتي:

  • تغيير نمط الحياة: مثل اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة بانتظام، والابتعاد عن التدخين.
  • التقليل من الملح في الطعام: ينصح بتقليل استهلاك الملح، حيث يمكن أن يساعد ذلك في خفض ضغط الدم.
  • فقدان الوزن: إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، فإن فقدان الوزن يمكن أن يقلل من ضغط الدم.
  • تجنب التوتر والإجهاد: يمكن أن يرتفع ضغط الدم بسبب التوتر النفسي، لذا يجب محاولة الاسترخاء والتفكير في الطرق الممكنة لإدارة التوتر.
  • تناول الأدوية: في بعض الحالات، قد يحتاج المريض إلى تناول أدوية مضادة لارتفاع ضغط الدم، ويجب أن يتم ذلك بوصفة طبية وتحت إشراف طبيب.

للمزيد:

سؤال من male ,

ارتفاع ضغط الدم

هناك عدة طرق لخفض ضغط الدم بسرعة دون استخدام الأدوية، مع الإشارة إلى ضرورة الالتزام بالخطة العلاجية الموصوفة من قبل الطبيب لخفض ضغط الدم، ومن هذه الطرق ما يلي:

  • استلقِ على ظهرك في مكان هادئ لمدة 5-10 دقائق.
  • خذ نفسًا عميقًا من خلال أنفك، ثم اخرج ببطء من فمك كرر ذلك 10 مرات.
  • ضع كمادة باردة على رقبتك أو مؤخرة رأسك لمدة 10-15 دقيقة.
  • اشرب كوب كامل من الماء.
  • مارس تمارين التنفس العميق.

إليك بعض النصائح العامة التي قد تساعدك على خفض ضغط الدم والسيطرة عليه:

  • ممارسة التمارين الرياضية بانتظام: خفض الوزن وزيادة النشاط البدني يمكن أن يساعد على خفض ضغط الدم، لذلك يُنصح بممارسة الرياضة بانتظام، مثل المشي السريع أو السباحة، لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا.
  • تقليل الصوديوم في النظام الغذائي: تناول الأطعمة المالحة يمكن أن يرفع ضغط الدم، حاول تقليل استهلاكك للملح والأطعمة المالحة، واستبدلها بالأطعمة الطازجة والخضروات.
  • تناول البوتاسيوم: زيادة تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز والبطاطا الحلوة قد تساعد على خفض ضغط الدم.
  • التحكم في مستوى الإجهاد: حاول الحصول على قسط كافٍ من الراحة والاسترخاء قدر الإمكان.
  • مراجعة الطبيب بانتظام: من المهم أن تتحدث مع طبيبك حول إدارة ضغط الدم. قد يوصي الطبيب بتغييرات في نمط الحياة أو برنامج غذائي مناسب، بالإضافة إلى أدوية إذا لزم الأمر.

للمزيد:

warning

هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي