د. نبيل عاشور

سلامتك. قد يفيد ان تستشيري الطبيب المشرف على حالتك اثناء الحمل فقد يقدم لكِ إرشادات بسيطه لهذا الأمر او يحولك لطبيب نفسي ان استدعت الحاجه. من المفيد القيام بتمارين التنفس العميق والاسترخاء وممارسة بعض المشي يوميا. او مراجعة طبيب نفسي بشكل شخصي ومباشر ليقيم حالتك

عليك مراجعة طبيب روماتيزم

عليك مراجعة طبيب روماتيزم

سلامتك واسال الله لكم الأمن والأمان. من الأفضل أن تتابع مع طبيبك حاليا فهو يعرف التفاصيل اكثر وكل ما كان باستطاعتك هو الاندماج مع ممن حولك والابتعاد عن العزله وتشتيت أفكارك القلقه نحو النشاطات اليوميه مع الاخرين قدر المستطاع ومحاولة الاحتفاظ بنوم صحي ايضا بقدر المستطاع. راجيا لك وافر الصحه والأمان