نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية
نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية
معتمد
القاهرة ، مصر
بنها 52 ش احمد ماهر عمارة الكشك
القاهرة ، مصر
بنها 52 ش احمد ماهر عمارة الكشك
female في مصر - سؤال في أنف، أذن وحنجرة
طوال الوقت اعاني من تقل والم تحت الفك السفلي عند الغناء او عندما ابلع ريقي...تابع القراءة
إجابة الدكتور محمد عبد المنعم حشيش
السوائل الدافئة عموما و خصوصا الينسون ويجب العرض على الطبيب لمعرفه سبب الالم
male في السعودية - سؤال في أنف، أذن وحنجرة
يحدث معي تورم بشكل ملحوظ بالانف مع خروج بثور حمرا احيان تتحول الى دمامل صغيره...تابع القراءة
إجابة الدكتور محمد عبد المنعم حشيش
female في الاردن - سؤال في أنف، أذن وحنجرة
عندي دوخة ووجع راس متنقل بين قمة الراس و وقرب الرقبة دهبت الى انف وادن...تابع القراءة
إجابة الدكتور محمد عبد المنعم حشيش
male في السعودية - سؤال في أنف، أذن وحنجرة
عنري ٢٧ سنه وقررت ازاله اللوز بعمليه جراحيه هل هي عمليه سهله وهل هناك اي...تابع القراءة
إجابة الدكتور محمد عبد المنعم حشيش
بالنسبه لسنك فان الالم بعد العمليه قد يستمر حتى عشره ايام اما بالنسبه للمضاعفات فلا...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في أنف، أذن وحنجرة
ذكرت لكم انني اعاني من احتقان في اللوزتين ثم ذهب ونزل الى حلقي في الوسط...تابع القراءة
إجابة الدكتور محمد عبد المنعم حشيش
male في لبنان - سؤال في أنف، أذن وحنجرة
انا اعاني مت صعوبة في التنفس وضعف حاسة الشم عند تقلب المناخ وخاصة لفصل الصيفما...تابع القراءة
إجابة الدكتور محمد عبد المنعم حشيش
female في السعودية - سؤال في أنف، أذن وحنجرة
بالماضي خرمت٣وعانيت كثيرابالاذن والخلف بعداطلعت الاحلاق صارينزل دم ووعي حتى يتجمد ويبقى منظر اذني مقرف...تابع القراءة
إجابة الدكتور محمد عبد المنعم حشيش
هذا الالتهاب بيكون سببه حساسيه من نوع المعدن المستخدم فى الحلقان وليس الاذن الوسطى
female في السعودية - سؤال في أنف، أذن وحنجرة
عمري ٢٣ لدي التهاب بالحلق وزكام وصديد يخرج من الحلق استخدمت غرغره بالليمون والشاي الاحمر...تابع القراءة
إجابة الدكتور محمد عبد المنعم حشيش
اطلب استشارة طبيب الآن
جرب الخدمة بشكل مجاني لمدة يوم كامل
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
من المهم أن تعي أن ما تشعرين به ليس شيئًا غريبًا أو غير قابل للتغلب عليه. يمكن أن تكون عدم الثقة بالنفس والرهاب الاجتماعي مصاعب تؤثر على حياتك اليومية، لكنها ليست مستحيلة التحسن. قومي بتحديد الأشياء التي تميزك وتفاخري بها، حتى لو كانت أمور بسيطة. كرري لنفسك عبارات إيجابية يوميًا، مثل: "أنا قادرة على التعامل مع المواقف الاجتماعية" أو "أنا أستحق النجاح والتقدير". ابدئي بتحدي نفسك تدريجيًا في المواقف الاجتماعية، مثل التحدث مع شخص واحد في البداية، ثم التوسع تدريجيًا. عندما تشعرين أن قلبك يدق بسرعة، حاولي التنفس ببطء وعميق. هذا يساعد في تهدئة الأعصاب. حاولي أن تكوني واعية بالأفكار التي تزعجك، ولا تدعيها تأخذك بعيدًا. يمكنك تحدي هذه الأفكار والتفكير في أفكار أكثر إيجابية. اكتبي أفكارك ومشاعرك. أحيانًا، الكتابة تساعد في تفريغ الضغط النفسي. حاولي أن تنظمي يومك، مثل تخصيص وقت للراحة والنشاطات المفضلة لديك. من المفيد أن تشاركي مشاعرك مع صديق أو أحد أفراد العائلة. في بعض الأحيان، الحديث مع شخص يمكن أن يساعد في تخفيف التوتر. إذا كان اتخاذ القرار يبدو صعبًا، ابدئي بتحديد قرارات صغيرة وسهلة لتتدربي على اتخاذ القرارات بشكل تدريجي. إن كانت هذه المشاعر تؤثر بشكل كبير على حياتك اليومية، قد يكون من المفيد التحدث مع معالج نفسي، الذي يمكنه مساعدتك في التعامل مع الرهاب الاجتماعي وتطوير استراتيجيات لتحسين الثقة بالنفس.
أجاب عن السؤال
د. زينب ذيبتحتاج إلى إعادة النظر في نظام العناية بالبشرة الخاص بك أو ربما تحتاج إلى نوع مختلف من العلاج. روكتان هو علاج قوي ويجب استخدامه تحت إشراف الطبيب. يجب أن لا تغير الجرعات أو تبدأ العلاج مرة أخرى دون مراجعة الطبيبك.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيالاكتئاب الحاد يمكن أن يكون مؤلمًا للغاية، ولكن من المهم أن تعرفي أنه يمكن علاجه والشفاء منه. إذا شعرتِ أن الاكتئاب يؤثر بشكل كبير على حياتك اليومية أو أنك لا تستطيعين التعامل معه بمفردك، من الضروري أن تتحدثي مع معالج نفسي للحصول على الدعم المناسب. العلاج المبكر يمكن أن يحقق تحسنًا ملحوظًا.
أجاب عن السؤال
د. زينب ذيبالنمو الجسدي يختلف من شخص لآخر أحياناً يستغرق وقتاً أطول في البعض. النمو الجسدي غالباً ما يتوقف في سن الـ20 أو الـ21. إذا كنت قلقاً بشأن هذا الأمر، يمكنك استشارة أخصائي الغدد الصماء لإجراء فحص هرمون النمو.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني
تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
