تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...female في السعودية - سؤال في الطب العام
2020-10-24
صعوبة في التنفس وجع في المفاصل ارهاق اصفرار في الجلد وجع في الرقبة والظهر صداع...تابع القراءة
إجابة الدكتور محمد حسن القرم
2020-10-24
الدكتور محمد حسن القرم
معتمد
https://altibbi.com/الدليل-الطبي/%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D9%85-159122
طوارىء
طوارىء
الرياض ، السعودية
مستشفى قوى الامن
+9660581434944
الرياض ، السعودية
مستشفى قوى الامن
من أنا؟
طبيب اسعاف وطوارئ خريج جامعه صنعاء 2010 العمر 34 سنه خبره 8 سنوات بمجال الطب
معلومات عامة
الشهادات العلمية
غير متوفرالخبرة العملية
غير متوفرالأوقات المتاحة
السبت :
من :
10:00 AM
إلى:
05:00 PM
الاحد :
من :
10:00 AM
إلى:
05:00 PM
الاثنين :
من :
10:00 AM
إلى:
05:00 PM
الثلاثاء :
من :
10:00 AM
إلى:
05:00 PM
الاربعاء :
من :
10:00 AM
إلى:
05:00 PM
الخميس :
من :
10:00 AM
إلى:
05:00 PM
الجمعة :
من :
02:00 AM
إلى:
02:00 AM
توقيت
Asia/Riyadh
female في الاردن - سؤال في الطب العام
2020-10-24
بدي استفسر عن فيتامين دال كم مرا
إجابة الدكتور محمد حسن القرم
2020-10-24
male في الامارات - سؤال في الطب العام
2020-10-23
انا كل اسبوع اسافر في الباص من مدينتي الى مدينة اخرة مسافة ١٥٠ كم وكل...تابع القراءة
إجابة الدكتور محمد حسن القرم
2020-10-23
هذا اسمه غثيان السفر سواء بالسيارة او الطائرة او الباخرة وهو حالة تكيف الانسان داخلية...تابع القراءة
male في العراق - سؤال في الطب العام
2020-10-22
اصبت بانفلاونزا قبل شهرين وهبوط بالضغط سبب لي الاغماء مرتين قال الدكتور لي انها فايروس...تابع القراءة
إجابة الدكتور محمد حسن القرم
2020-10-22
الجوع المتكرر قد يكون من اعراض قرحة المعدة يجب عمل فحص جرثومة المعدة حاليا وعمل...تابع القراءة
female في الاردن - سؤال في الطب العام
2020-10-22
هسا معقول كثرة الحمضيات تعمل تشحيطه
إجابة الدكتور محمد حسن القرم
2020-10-22
female في الاردن - سؤال في الطب العام
2020-10-22
علما انه انا مصاب ولا يوجد لدي اي اعرض من حرارة ولا كحة الوجع يصعد...تابع القراءة
إجابة الدكتور محمد حسن القرم
2020-10-22
هذي من اعراضها فتور والم بعضلات الصدر ولا داعي للخوف منها انصحك باخد المشروبات الدافئة...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في الطب العام
2020-10-19
لم اعانى من اعراض كرونا عملت تحليل pcr النتيجه ايجابيه ما الدواء لعلاج هذا المرض...تابع القراءة
إجابة الدكتور محمد حسن القرم
2020-10-19
كوفيد ١٩ مرض فايروسي اذا كان المصاب بدون اعراض لا يحتاج اي علاج فقط شرب...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في الطب العام
2020-10-19
تجيني بعض الاحيان في كل تاريخ عربي مخربطه عندي الم بجسمي وغثيان ان مسوي تحليل...تابع القراءة
إجابة الدكتور محمد حسن القرم
2020-10-19
يجب التأكد من اسباب عدم انتظام الدورة اولا يجب عمل تحليل الغدة الدرقية TSH ,...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في الطب العام
2020-10-18
السلام عليكم والدتي تعاني من ارهاق شديد وتعب يصاحبه ضغط على مستوى الصدر خاصة عند...تابع القراءة
إجابة الدكتور محمد حسن القرم
2020-10-18
يفضل عمل تحليل انزيمات القلب واختبار الجهد للقلب وصورة ايكو للقلب يجب التاكد ان نوبة...تابع القراءة
female في العراق - سؤال في الطب العام
2020-10-18
مرحبا دكتورانه جنت مصابه قبل شهرين وحالين امي واخوي مصابين ومالهم احداروح اطبخلهم وانظفلهم هم...تابع القراءة
إجابة الدكتور محمد حسن القرم
2020-10-18
لا يوجد الى الان اي دراسات كاملة تثبت امكانية الاصابة مرة ثانية بكوفيد ١٩ ولكن...تابع القراءة
اطلب استشارة طبيب الآن
تواصل مع طبيب بخصوصية تامة
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
أسئلة مشابهة
مبارك، بداية أود لفت انتباهك إلى أن مشكلة ضعف الانتصاب وسرعة القذف في هذه السن المبكرة غالبًا ما تكون ناجمة عن أسباب نفسية، ولكن يجب أيضًا نفي الأسباب العضوية، لذلك عليك أولًا مراجعة الطبيب لتحديد المسبب، وبناءً عليه سوف يتم وضع خطة علاجية متكاملة.
سوف أوضح لك فيما يلي بعض التدابير التي قد تساهم في تحسين معدل القذف والانتصاب:
- ممارسة الرياضة: ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، خاصةً التمارين الهوائية وتمارين قاع الحوض، يمكن أن تحسن الدورة الدموية وتعزز الأداء الجنسي.
- التغذية الصحية: تناول نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون. تجنب الأطعمة المصنعة والدهون المشبعة.
- النوم الكافي: الحصول على قسط كافٍ من النوم يساعد على تحسين الصحة العامة والأداء الجنسي.
- تقليل التوتر: الإجهاد والقلق يمكن أن يؤثرا سلبًا على الأداء الجنسي. حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا.
- تمارين كيجل: لتقوية عضلات الحوض وتحسين التحكم في القذف.
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد ...
ليس له أي ضرر على الحمل
أجاب عن السؤال
د. فيصل رضوان
غالبا الحمل ذكر
أجاب عن السؤال
د. فيصل رضوان
لامانع من استخدامه هو أفضل حبوب لمثل هذه الحالات
أجاب عن السؤال
د. فيصل رضوان
