male في الاردن - سؤال في إدمان
و احيانا يحصل ضيق تنفس منه ماهو افضل علاج
إجابة د. فاطمة سيف الدين محمد ادم
اولا يجب الاقلاع عن التدخيناستخدام شراب mucosolvan5ml tid for 5days٥مل كل ٨ساعات لمده ٥ايام
الرياض ، السعودية
مجمع مدينة العلاج الاهلي
الرياض ، السعودية
مجمع مدينة العلاج الاهلي
من أنا؟
طبيبة عامة خبرة في الباطنية والطواري وامراض الكلى
male في الاردن - سؤال في إدمان
و احيانا يحصل ضيق تنفس منه ماهو افضل علاج
إجابة د. فاطمة سيف الدين محمد ادم
اولا يجب الاقلاع عن التدخيناستخدام شراب mucosolvan5ml tid for 5days٥مل كل ٨ساعات لمده ٥ايام
male في تركيا - سؤال في الطب العام
عمري ١٥ عملت تخطيط قلب وايكو قلب وفحص سريري وفحص دم وادرار كلها سليمة لكن...تابع القراءة
إجابة د. فاطمة سيف الدين محمد ادم
انصحك بعمل اشعة لفقرات الظهر العنقية والصدرية فقد يكون ضغط فقرات او شد عضلي او...تابع القراءة
طب عام
الولايات المتحدة
Aswan
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
طب عام
الولايات المتحدة، تكساس
امريكا
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
طب عام
الولايات المتحدة، كاليفورنيا
test test
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
اطلب استشارة طبيب الآن
تواصل مع طبيب بخصوصية تامة
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
هذا النوع من الصداع شائع جدًا، خاصة في أوقات الإجهاد والضغط النفسي. عادة ما يكون الألم في مقدمة الرأس أو حوله، وقد يوصف بأنه شعور بالضغط أو الشد.القلق والتوتر يمكن أن يؤثرا على الجهاز الهضمي، مما يسبب وجعًا في البطن، خاصة في منطقة المعدة. قلة النوم والتغذية غير السليمة عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم وتناول وجبات غير منتظمة أو غير صحية يمكن أن يسبب الصداع وألم البطن.حاول أن تأخذ فترات راحة منتظمة أثناء الدراسة، ومارس تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق أو التأمل. حاول الحصول على 7-8 ساعات من النوم كل ليلة. تناول وجبات متوازنة وغنية بالعناصر الغذائية، وتجنب الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة. تأكد من شرب كمية كافية من الماء على مدار اليوم. ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة مثل المشي يمكن أن تساعد في تخفيف التوتر وتحسين الدورة الدموية.يمكنك تناول بعض المسكنات لتخفيف الصداع.اتمنى لك النجاح والتوفيق.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيأجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيأجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيأجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني