female في السعودية - سؤال في أمراض نفسية
احس بنعس بس اجي انام اغفي ٥ دقايق او ربع ساعه واصحى فجاه واصير ارجف...تابع القراءة
إجابة الدكتور علي شوشان
مهم جدا تنظيم مواعيد النوم والطعام ... وتقليل التفكير السلبي .. والانشغال بأنشطة مختلفة... وربما...تابع القراءة