male في مصر - سؤال في الصحة الجنسية
امارس العادة السريه حوالي ثلاثه مرات في الاسبوع والعب كرة القدم تقريبا يوميا ولياقتي عاليه...تابع القراءة
إجابة الدكتور عبد العزيز اللبدي
ليس لهذه الدرجة، ولكن يفضل تقليلها أكثر، كما أن عليك الاهتمام بالتغذية المتوازنة.